爱可能会在一瞬间产生，但爱情的消亡，却是漫长的过程。

在你看不见的阴暗角落，其实早已遍布蟑螂；

在你忽略的，不愿去掀开的角落，感情早已走到了尽头。

当情侣之间爱情消失，缘分尽了，会有哪些表现？

-01

无法再坦诚相待，无法信任彼此

一个很明显的迹象：

有些私密的事情，话题，你不再想跟对方分享了，失去了无条件与对方沟通的欲望。

想象一下，在热恋期你们是什么状态？

你们毫无保留，毫无顾忌地与对方分享；

你刚听到的故事，看到的所有事情，自己一些过往的隐秘私事，都想与对方分享。

你们需要通过这样的倾诉，来建立信任感；

需要这样的沟通，推进你们的关系。

心理学上有个概念——社会渗透理论。

两个人聊的话题越有深度，感情进展就越快，信任度就越高。

反过来讲，当你发现你经历的某些事情，某些感受第一时间不是与对方分享，而是“瞒着对方”时，就意味着感情出现问题了。

-02

你感觉到“孤独”

好的亲密关系，能够带给人力量，让人在平淡的，消极的，琐碎的，充满压力的日子里，寻找到一些慰藉，是一种精神寄托。

糟糕的亲密关系，则会让人感到孤独，麻木，痛苦，想要逃离。

彼此相爱的时候，你们就是对方的港湾，是树洞；

不爱的时候，你们就开始封闭自己的内心，将最隐蔽的，脆弱的，柔软的部分，藏起来。

不爱的过程是缓慢的，隐蔽的。

比如：

跟对方在一起，越来越孤独，无法产生共鸣；

沟通越来越少，对彼此的不满越来越多；

想要逃离这段关系，和对方生活在一起，感到压抑；

即使面对面坐着，也感到尴尬无聊。

孤独感，就是亲密关系消失的前兆。

-03

负面情绪超过积极的情绪体验

如果有一天，身边的人都说你状态越来越差，这就意味着和对方在一起，你并没有得到滋养。

好的爱情，是会滋养人的。

被深爱，拥有稳定幸福亲密关系的人，脸上是幸福的，情绪是稳定的，心态是积极向上的。

反之，糟糕的爱情，是会消耗人的。

你总是否定自我，怀疑自我，认为自己很差劲；

你失去信心，做事情很胆怯，犹豫不决；

你觉得自己是感情的失败者，联想到自己整个人都很失败。

你不确定今后的自己，还会不会拥有好的生活。

你感觉整个人越来越消极，压抑，抑郁……

种种迹象，都是爱意消失的表现。

-04

面对冲突与矛盾，下意识逃避

冷处理，沉默，无法建立有效沟通。

你能明显感觉到，你们的距离越来越远；

你能感觉到，你们之间仿佛有一堵无形的墙隔开；

每一次矛盾和争吵，你们都是下意识回避，冷处理。

你不想解决问题，对方也不想；

你主动低头，想要缓和关系，对方依旧在逃避。

这样的感情，是没有意义的，看不到方向的。

就像有一团迷雾将你们重重包围，无法看清感情背后的真相。

回避与疏离，就是爱渐行渐远的标志。

-05

拒绝亲密接触

也就是“生理性抗拒”。

厌恶一个人到极致，是什么体验？

你有没有这种感受？

讨厌一个人的时候，你不允许对方靠近你，也不会靠近对方；

你希望和TA有物理上的距离，保持绝对的安全距离。

一旦这个距离被打破，你就会产生心理上的不适。

厌恶，恶心，甚至是想立刻离开。

对于伴侣来说，倒不至于走到这个阶段；

只不过两个人之间的亲密关系，距离感越来越明显。

抗拒肢体接触，总是找各种理由拒绝亲密关系，甚至连牵手和拥抱都不愿意。

爱不仅是一种感觉，也是一种能力；

爱与不爱，其实都藏在日常的相处细节里，只看你有没有勇气去打破。

作者亦开怀：

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