人老了，自己和子女以及家人，都希望自己长寿，多活几年，这是不争的事实。

老人长寿并不是凭空得来的，并不是自己想要长寿，就长寿，是要自己对长寿付出非常巨大的代价才能获得，并不是凭空想长寿，长寿就来了，就给你了。

用最简单的话说，长寿是自己一生中对身体健康的苛护和对生命的保护，是自己日积月累而获得的结果，不是一朝一夕想长寿就能长寿的。

依据美国一科学家的思维，“长寿”就等于“性命”，是“生命”之源，是由自己的“性命”来决定的。

世界上的任何生物，都是与“生殖”紧密相连的，没有“生殖”就没有“生”，人类也是如此，有了“生殖”，就有了新的“生命”，是繁衍生息的唯一途径。

美国这位科学家认为，老人“长寿”=“性命”，“性命”是由“生殖”即“生殖力”，和“生命”组成的，因此，老人的长寿是由“生殖力”和“生命”所组成的“复合体”。

老人“长寿”是一个“复合体”，这个复合体是由“生殖力”的年龄，和一个由五分之一“生殖力”年龄决定的“生命”年龄，即“长寿”（寿命）=“生殖力”的年龄+“生殖力”年龄的1/5，所以，老人的长寿即寿命，是完全可以计算出来的。

这位科学家并且利用这个“长寿=性命=生殖力年龄+生殖力年龄的1/5”的公式计算出来人的寿命，与大批量的老人生命状态测试，证明了老人在实际人生中存活的年龄和计算的“寿命”是完全一致的。

同时，这个计算老人长寿的公式，并不是凭空想象出来的事情，而是通过人类生命规律的内在联系而得来的，是符合人类生命过程的规律的。

这个“长寿（寿命）”公式的决定因素是“生殖”，也就是人类的“生殖力”的年龄来决定，也就是人从出生后，生殖特征形成到生殖力的完全丧失之间的年龄，是贯穿绝大部分生命过程的年龄，是老人长寿即寿命的决定因素。

人的寿命主要是以“生殖力”的年龄为主体，以非“生殖力”年龄，即“生殖力”年龄的1/5为辅导作用，也就是说，每一个人的寿命，生殖力的年龄最长，非生殖力的年龄最短，只有1/5。

怎样计算老人的寿命呢？人从生殖特征的形成，到完全丧失生殖力的时间即年龄，生殖力存在的实际年龄是60年，它的1/5的生命年龄是12年，那么这位老人利用这个寿命计算公式算出来的寿命就是72岁。

例如，古老的俗话说，人老了“73岁和84岁阎王爷不叫自己去”，是人的生命中注定的人生两道坎，如果老人寿命是73岁，那么生殖力的年龄是60岁，非生殖力年龄的1/5虚岁年龄是13岁，老人寿命是84岁，那么生殖力的年龄是70岁，非生殖力年龄则是14岁。

这位科学家研究的结果是，计算的老人寿命与实际老人存活的寿命，有九成的老人寿命是完全相一致的，充分说明这个研究的正确性和实用性，老人只要精准地掌握了自己的“生殖力”年龄，就基本知道自己有限的寿命究竟有多长，适用于一般普通老人来计算自己寿命是多长。

总而言之，人的寿命即是否长寿，是由生殖力的年龄来决定的，生殖力年龄又是人一生对自己身体健康和心理健康的保护程度来决定的，所以老人要长寿，必须要有一个良好的生活习惯和身体健康状况。

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