最近不少人因【时间短】而前来问诊。

今天就主要讲下，为什么会时间短。并分享一个延时方：滋阴降火，半小时不是梦。

时间短，其实不仅与心、肾有关，还与肺有关。

先说阴液亏虚，它也是最常见的一种因素。中医常讲：阴虚火旺，交则即泄！

阴液除了滋养脏腑之外，还能抑制体内阳气，防止其外泄，保持平衡。

但人年纪大了，或房事放纵，导致体内阴液不足。阴虚则不济心火，导致心火旺盛。由于肺离心脏最近，所以心火旺盛，肺液先耗损。肺液不足，就调动肾水来补。

肾水本就不足，不能助心熄心火，此时肺又来求助，肾水无法兼顾两边。此消彼长，心火更盛，肾水越衰。而且随着年龄的增长，肾水还在不断消耗。五脏六腑皆可产生“火”，但“水”唯有肾独有，所以人体中经常会出现“阳常有余，阴常不足”的情况。

因此肾水渐衰，虚火愈发旺盛，不断扰乱精室，就会造成精室大开，精液外泄。此类患者不但性交后谢得快，而且容易被唤醒，性欲旺盛。

今天就借着分享一则阴虚火旺的案例，来说说如何解决。

刘先生，43岁，长期不加节制，手游上瘾，如今实力严重欠缺。但又想法多，易起易谢，逐渐开始起而不坚，头部敏感。

想法丰满，但易半路休息

宗筋无力感，心意不能达到

腰酸腿软，耳鸣，时常乏力

失眠多梦，晨起口苦，手脚心发热

四肢乏力，尿黄便干

舌脉象：舌红少苔，脉细数

长期手游，必然损耗真阴过多，从而出现阴虚制约不住阳，虚火亢盛，会不断灼烧津液，就会出现阳强易举，腰酸腿软，手脚心发热等症状。

肾水不足，无法上济于心，从而心阴不足，心火旺，所以想法多，失眠多梦。同时君火引动相火，致使精关不固，诱发敏感不固。

所以辩证为：典型的阴虚火旺；治则：滋阴清热

熟地、天冬、人参、黄柏、甘草、砂仁、酸枣仁、女贞子、墨旱莲

熟地补血滋阴，益精填髓，滋养肾水；天冬养阴润燥，清肺生津，来抵抗心火，同时先下资源肾水；人参，补脾益气，培土生金，金生则水生。

黄柏、甘草，清肾中虚火；砂仁，温脾和胃，行气消滞，防止寒凉伤脾，药物滋腻；酸枣仁，养心安神，益阴敛汗；女贞子和墨旱，加强方中补肾滋阴的效果。

全方合用，既能够补肾滋阴，清肾中虚火，又能温脾和胃，安心养神。

患者10剂后，症均减轻，时间延长3~4min；于是效不更方，继续服用，总共下来21剂，时间不仅大大增长，硬度如磐石。