导读：44岁李湘体重136斤，听她讲述平日里的饮食习惯，网友：其实你最穷！李湘，号称娱乐圈里“内娱第一富婆”，拥有70套房产，5000亿身家，从外表看来，一直就给人雍容华贵的形象。李湘，湖南台一姐到商业女强人，她的成功绝非偶然。出身高知家庭的她，18岁就以专业第一的成绩考入中专，展现出过人的才智。

但对于拥有财富的李湘来说，在她44岁时，血糖水平已高达7.17，远超正常范围，显示出了健康的隐患。李湘的身高165厘米，体重136斤，体脂也超标，种种因素都与她的生活方式息息相关。缺乏运动和高糖、高脂肪的饮食习惯，都成为了她健康的“杀手”。听她讲述她平日里的饮食习惯，网友们感叹：健康比钱更重要。

在某次综艺节目中，李湘曾坦言，她在每月饮食上的花费，可以高达七万多块钱。每天的晚餐，起床后毫不节制地享用牛排和烤肉，食用量都大得惊人，还有各种甜点、下午茶也是非常丰盛。就这样的生活方式，不仅让她的身体承受着巨大的负担，也让她的健康风险不断上升。大家都明白一个道理：财富并不能替代健康，反而可能让人对生活的警惕性降低。

我们通常会认为：“富裕”就意味着“幸福”，实际上“健康”才是我们最宝贵的“财富”。对于李湘而言，生活中的每一个选择都至关重要，平日里奢华的饮食习惯，可能会在短期内带来愉悦与满足，但长期来看，却可能付出惨重的代价。正如一句名言所说：“健康是最大的财富，用金钱无法衡量”。

面对这样的生活困境，李湘有必要重新审视自己的生活方式。选择健康的饮食和规律的作息，才是避免健康危机的最佳方案。而对于我们每个人来说，都应当在生活中做出明智的选择，以确保我们的未来更加美好。健康还在的时候，我们常常忽略它的存在，待到失去的时候，才追悔莫及。

要成为更好的自己，首先要学会照顾好自己的身体。当我们的身体变好了，一切才有价值和意义。新的一年，再忙碌，也要给健康留点空隙。早点睡下，多点休息；定期安排几项运动，并一直坚持下去；学会调节自己的情绪，不纠结、不焦虑，心无旁骛地去努力。身体是拼搏的本钱，健康才是最大。你说呢？