作为女儿，能有自己的妈妈帮忙带孩子，真的是一件非常幸福的事情。

因为她们知道，妈妈因为爱自己的女儿，所以会加倍地爱自己的孩子。但是在感受幸福的同时，我们也不愿自己的妈妈受累，不愿她们老去。

有个神仙颜值的“冻龄”外婆近日在网上走红了，她二十年前抱着自己的女儿和她在二十年后抱着外孙女的对比照片惊艳了众人。

岁月似乎对这位美丽的外婆特别温柔，时间似乎凝固了，几十年的时光过去了，这位外婆的容颜一点都不老，反而显得愈发美丽。

从这组照片中，我们可以看到，二十年前，当这位外婆还是妈妈的时候，她就是一个颜值出众的“港风”大美女。

她有着一头浓密的秀发，五官精致的程度一点都不亚于现在的当红明星们。她皮肤白皙，眼神中透出初为人母的一种温柔与坚定。

经过了二十年的时光，这位高颜值的妈妈已经升级成为了外婆，很巧的是，她的女儿刚好也生了一个宝贝闺女。

下面的照片就是外婆抱着小外孙女时所拍，外婆的脸上洋溢着幸福的微笑。

如今的外婆和年轻时候相比较依旧有着美丽的瓜子脸，精致的五官，白皙的皮肤。

看着这两张对比图，不少网友恍惚了，似乎这二十年前就像是昨天一般。

因为这位外婆的脸上，丝毫看不出岁月的痕迹，颜值依旧“很能打”，不输明星。

像这样的“冻龄”外婆毕竟是少数。

很多外婆为了帮自己的女儿带孩子，每天熬夜休息不好，脸上很早出现了皱纹，头上也出现了银丝。

朋友小羽的妈妈就是这样一个不辞辛苦的好外婆。

小羽是个不折不扣的职场女强人，在有了孩子之后，她依旧可以安安心心地在职场打拼。

大家都很羡慕小羽，因为小羽是独生女，她的孩子是由外婆也就是她的妈妈照看。

正是因为孩子有个不辞辛苦、心甘情愿付出的好外婆，小羽在生完孩子之后就没有体验过什么叫“婆媳矛盾”。

小羽提到她的母亲，每次都充满了愧疚与感激。

她觉得自己对妈妈实在是亏欠太多，那些需要她熬的夜，都是她的母亲代她熬，那些带娃的辛苦，都是她的母亲帮她在承担。

都说被外婆带大的孩子是幸福的，因为孩子、妈妈和外婆这三个人虽有着三种不同的姓氏，却是这个世界上最爱彼此的人。

外婆如此不遗余力地付出，为的就是自己的女儿能够安心上班，生活幸福。

因此，作为妈妈，我们在有了孩子之后更要学会爱自己，努力像这位冻龄外婆一样，美丽永驻。

因为我们不仅是妈妈，还是女儿，还是妻子，我们被很多人同时爱着。

有了孩子之后，妈妈该如何让自己保持美丽的状态？

✔抽碎片化的时间锻炼

在成为妈妈之后，我们很多的时间都被孩子所占据，每天忙忙碌碌，身心疲惫。

如果我们不注重身体的锻炼，我们的免疫力很容易降低，病痛也会找上门来。

因此，想要保持美丽的状态，我们首先要有一个健康的体魄。

当妈妈之后难免处于一种忙碌的状态，我们可以利用碎片化的时间来锻炼身体。

在孩子睡着、不哭闹的间隙，我们可以在家做一些体育锻炼，例如做一些瑜伽动作，锻炼盆底肌的凯格尔运动等。

这些运动都不需要器械，随时随地都能做，妈妈们赶快行动起来，充分利用好碎片化的时间锻炼起来，在照顾孩子的同时也别忘了照顾好我们自己。

✔训练自己的“钝感力”

在有了孩子之后，很多家庭矛盾会被激发出来，婆媳矛盾，夫妻之间的矛盾等等。

妈妈们每天除了要照顾宝宝之外，还会因为这些矛盾而心累。

之所以很多女性在成为妈妈之后，再也不是那个眼里有光的人，和这些家庭矛盾有很大的关系。

因此，为了更好地爱自己，为了保持自己美丽的状态，我们在某些方面要让自己钝感一些。

钝感是相对敏感而言的，在带娃这件事上钝感一些，我们就能拥有一个更加积极乐观的心态，我们的幸福感也会更高。

例如，老人带娃的时候卫生标准不如我们心理预期，我们可以心大一些，好好提醒她们，如果能改变最好，改变不了我们就接受现实。

因为孩子终将长大，那些令人心烦的琐事，也终将成为过往的云烟。

✔拥有一个自己的爱好

拥有一技之长，有一个爱好的人，无论处于人生何种阶段，都能闪闪发光。

因此，妈妈们，在有了孩子以后，我们更不能舍弃自己的兴趣爱好。

我们的兴趣是我们的热爱所在，而热爱能让人闪闪发亮，会让人从低谷恢复到元气满满的状态。

有了孩子之后，我们的生活迎来了很大的挑战，我们可能好几个月都不能睡一次整觉，身心俱疲是一种常态。

这时候，如果我们能有一个小时学一支自己喜欢的舞蹈，能抽半小时做一做自己喜欢的手工，我们的身心就会有种被治愈的感觉。

结语

有了孩子之后，我们要学会调节自己的心态，让自己从一切琐碎之中活出精彩。

因为，别忘了，不管我们处于什么人生阶段，我们都应该成为闪闪发光的那个自己。

为了我们的父母，为了孩子，为了丈夫，为了那些爱我们的人，更为了我们自己。

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