1，人的一生，需练就提升屏蔽力的硬功夫、真功夫。否则，就像一棵小草，被外面的八方来风，吹得东倒西歪，难以安定。

2，风动，幡动，心不动，世界一切安静。心动了，风在动，幡也动。

3，提升屏蔽力，就要从心上安定开始。

4，外面的负面新闻，不良信息，扑面而来。没有强大的屏蔽力，就会把心污染，使心处在妄想、妄动、内耗之中。

5，对那些烦心的事，闹心的人，及时学会关闭，屏蔽掉他。否则，你多看一眼，多想一句，都是在伤害你，都是对自己不负责任。

6，在与外面的接触中，学会选择，学会防护，对那些负向的人、事、环境，尽量远离，不听不看不说不沾染；使自己的内心，尽量少受干扰、污染和伤害。

7，尽量使自己安静独处，保持内心安定祥和，达到真正富养自己。独处，是一种贵气的养生方式。

8，在待人接物中，自己要保持一个强大的内心、昂扬向上的正能量。对那些负面的人、事和信息，要尽量地抵制他，干扰掉他，屏蔽掉他，不让他入心入脑。

9，要学会分析判断一些信息的正面和负向，凡是不利于自己的，尽量远离，马上删除，防止受其伤害。

10，不接触，不联系，那些张口就是抱怨，负能量足的人，护好自己的磁场。

11，要及时清理朋友圈、身边人，让自己外面的磁场，干净、纯净起来。

12，敢于及时止住内心，在听到一些不良的信息，负面的人和事时，马上止住妄念，转变心念，回归内心。用一颗觉悟的心，干扰他，屏蔽他。

13，人的一生就是在修行，修行就是在修心。让心常常处在，安静淡定之中。

14，闭眼即深山，关耳闭口即禅定。多闭闭眼，多闭闭嘴，多一个人独处，处于安定、淡定之中。

15，社会是复杂的，多样的，各种信息多样多元，泥沙俱下。有较强的判断力、干扰力、屏蔽力，是提升自己内心安稳、守护好自己，非常重要的一个条件。

16，多和自己相处，多抽出一定的时间独处，安静的看书，散步，跑步，使自己的内心处于安稳状态之中。

17，交流沟通，要有正能，高层次的质量。不要被负面的、低能的、哀怨的、忧烦的内容所带入。

18，需要修炼一种顽强的抵抗力，抗拒力，自愈力，才能在社会上，片叶不沾身，不污染自己，护住自己的一生。

19，心动了，身就会动，就会伤害自己。关注了内心，安住了内心，就护好了自己的一生。

20，提升屏蔽力，在任何时候，都需要狠下功夫。肯下功夫，提升屏蔽力，才是真正的爱自己，才能给自己一片详和宁静。

21，修心，一切内求，全仗自己。别无他途，更无捷径。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。

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