俗话说：疏肝前通大肠，泄心火前清小肠，健脾前些膀胱，到底是什么意思？今天一次讲清！

先说：疏肝先通大肠

之所以疏肝之前要通大肠，是因为肝位于大肠的上面，而人的肚子就这么大，若是大肠蠕动慢了，不通畅，就会影响到肝的疏泄，而且从中医五行来讲，肝属木，大肠属金，金克木，所以大肠也会影响肝的疏泄

像有的人，平时经常生气，脾气急躁，胸闷，头晕目眩，那这时就需要通大肠，可以参考小承气汤根据自身情况做加减，等大肠通了，那气机自然也就顺畅了

然后，泄心火先清小肠这是因为中医认为心和小肠相表里，若是你心火旺盛，很容易下移到小肠，进而出现嘴巴干渴，反复口腔溃疡，心烦意乱，失眠多梦，小便频繁或发黄等等，这个时候要想泄心火，就需要清小肠，可以参考导赤散做加减

最后，健脾先泄膀胱因为脾主运化，可以将食物一部分转化为人体所需要的精华物质，另一部分就会通过膀胱排出体外，若是膀胱出现问题，无法及时排出，这时脾胃的代谢就会受影响，因此，像那些经常小便频繁，小便不利，双腿容易浮肿等现象的人，健脾胃之前一定要泄膀胱，可以参考五苓散做加减。

好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！