在这个以瘦为美的时代，许多人为了追求更好的身材而日夜努力。

然而，我们是否知道最能影响我们美丽的，不仅仅是体重这件事?

体重确实重要，但却不是唯一决定因素。

体重与我们的气质息息相关，甚至能有决定性的影响。

那么到底是什么才会影响到气质呢?

结论是:体态!

有人说:多少少女为山口百惠的美貌而神伤，她简直就是20世纪最美的日本女性啊!

果不其然，这个看似美丽的评论下面挤满了其他不屑的声音:“林青霞才是最美的好吧，不服你也别说山口百惠漂亮。”

这句话的话语权争夺中，山口百惠和林青霞两名大咖开始了巅峰对决。

为什么大家偏爱林青霞多一点呢?

很大原因是因为两者差距明显的气质。

细心的人们在对比他们之后，发现原来只是身材和体态的差距就造成了如此巨大的结果!

山口百惠身材偏胖，尤其是脖子粗，导致整个人看起来很憨态可掬;

而林青霞则身材非常修长，连脖子都显得非常修长纤细。

比如下图所示。

你再仔细看看，虽然都是女性，但是身高体重完全不是一个级别。

就好比一位176公分、63公斤的职场女性，和一位160公分、45公斤的职场小妹怎么会得到同样的待遇呢?

前者许多公司都想留住招进来当销售总监，但是后者们还不一定能争取到当前台妹子的资格呢?

所以身材对于气质真的起到了决定性作用啊!

一、哪些体态让女性气质拉低?

那么哪些体态会降低女性们的气质呢?

一方面有些来源于天生基因，比如下面这些:

1.脖子前倾;

这种情况比较常见，尤其是长期玩手机造成的脖子前倾，也被称作“低头族”。

脖子前倾的后果无非两个，一个是给人带来邋遢、不注意形象的感觉;

二是让给人的双下巴更加明显，让人觉得难以接受。

2.驼背;

驼背也是天生的，更常见的是陈旧性骨折造成了这个问题。

除了影响身高以外，最重要的是其犯禁场合，比如职场上，这是非常具有挡煞作用、让老板非常讨厌的一种体态，严重会被直接开除。

3.盆骨前倾;

其实这种盆骨前倾的问题可以通过锻炼有效改善，只要在日常锻炼的时候多注意下腹部地带的锻炼，并且避免久坐久走，那么这状况就会慢慢消失。

但是如果不注意的话，那么它也会严重影响腰椎健康，让你在好的年轻时期就拥有一个糟糕的脊椎。

4.小腹突出;

小腹突出是因为经常坐着不活动造成了腹部脂肪堆积以及腹肌间隙过大造成的。

好后果就是看起来没气质，遭人嫌弃;

坏后果就是压力过大容易造成高血压等疾病。

5.全身肥胖;

全身肥胖最直接影响女性形象，它是一种慢性病，不好减轻。

二、怎么改正以上体态?

1.减肥;

减肥这个方法说起来容易，但是做起来难啊!

首先问问自己:你先前的自我健康管理是不是存在问题?

如果是的话，那么就要从现在开始量入为出，并付出行动让自己渐渐减肥成功。

2.锻炼;

锻炼是一种生活方式，它会慢慢和你的身体产生互动作用，让你越来越健康，越来越好看!

3.日常拉伸;

让自己每天都坚持进行适合自己的拉伸训练，久而久之，你会出现意想不到的效果哦!

三、好的穿搭遮盖身材缺点;

其实我们很多时候会发现自己的身材长得确实不好，但是我们也知道这样是不好的，于是我们就在不知不觉中找出了一些掩盖缺点的小技巧，这就是接下来要介绍的穿搭技巧啦!

1.穿裙子遮肚子;

如果小肚子突出，那么西服裙就是你最好的选择。

这个穿搭可以讲原则上来说个大概，只要是在自行车坐垫之上,用舌头舔乾淨，然后依照样式画到纸上，就能知道怎么穿搭了;

2.穿阔腿裤藏大腿;

如果大腿粗壮怎么破?

阔腿裤绝对是你的救星!

如果有跟穿过去，那么你一定会发现这样是不是显得腿部更加修长了，毕竟一个裤子遮不住大腿;

3.穿高腰裙拉长腰线;

高腰裙也能有效拉长你的腰线，让身体整体显得更长，除此之外，它还能强调胸部，更显小蛮腰，让人一眼看上去就觉得好看。

身材管理非常重要，特别是在社交场合中，

身材不仅关系到我们的外表形象，同时也代表着我们对自身形象的重视程度。

一个注重身材管理，将自身调整得体态优美的人，往往在他人眼中显得更加精神饱满、自信十足，引人注目。

因此，加强对自身形象的管理无疑能帮助我们在交际场合中展现出更加强大的自信。

而且，不仅仅是在女性中，即使在男性中也是如此。

一个身形处于正常范围内并且时刻想着如何把自己的体态管理得更完美的人，往往给人带来一种积极向上的生活态度，会让人猛地觉得:哇，我也想变成这样!

所以一定要对自己的体型有着清晰的认识，不要放任自己每天吃吃喝喝然后徐徐地增加体重，这样不仅有损健康，而且在别人眼里也是一种懈怠形象!

尽管你觉得别人不会看见，但是你心里一定会时常比较自己和他人，所以为什么不现在立即开始对自己开始行动呢?

只要我们能够保持这种积极向上的心态，加强自身形象管理，不断提升自己，我们一定会迎来一个更美、更洁净的明天!