放屁是人体再平常不过的一个生理现象，正常人每天会放10-20个屁。

正因如此，对放屁这回事，多数人都不当回事。

而事实上，这小小的“屁事”是肠胃健康的晴雨表。

如果平时我们一点儿都不关心，每天让它随风而去，那健康可能有一天也会随风而去。

脾虚放屁臭

脾主运化，脾胃易虚，就无力运化水湿跟水谷精微。

吃进去的食物就得不到有效的消化吸收，这些腐败的食物长时间停留在我们的脾胃，就会产生浊气，出现放屁臭的问题。

但是这种臭味并不会特别严重或刺鼻，并且次数不会很频繁，声音不会很响。

饮食上多吃些清淡的食物，就可以适当改善。

但如果一个人的放屁臭味比较严重，可能存在一些胃肠道疾病。

例如，消化不良患者由于胃肠功能紊乱，残留在肠道内的食物会发酵分解，导致放屁的臭味比较大。消化道出血的患者则会出现明显的血腥臭味，因为血液会被细菌分解产生出臭味。

这类人平常还会出现口苦、口臭、反酸、嗳气以及拉肚子、腹胀等问题。

推荐方

香砂六君子汤

对于此类情况，香砂六君子汤是一个不错的选择，它由党参、茯苓、白术、甘草、陈皮、半夏、木香和砂仁等成分组成，通过健脾和胃、消食燥湿的方式来帮助脾胃恢复正常工作。

肝郁放屁多

肝主疏泄也是老生常谈的话题，如果肝郁气滞了，就会导致气机堵在肠胃里面，那这时候就会觉得肚子胀，而肚子一胀，那是不是也会出现排气的问题。

肝气瘀滞，就像树木您不让它往上生长，而是压制它一样，它就会向横着的方向生长，这就是肝气横逆，此时，它最容易欺负到的脏器，就是脾胃了，中医里面，这叫肝气横逆克脾土。

肝郁脾虚、肝胃不和的话，就会表现出放屁断断续续、腹胀的症状，腹胀会随着放屁的增加而慢慢减轻或者消失！

但时间过长就会伴随情绪抑郁，胸胁胀痛，食少便溏等症状。

推荐方

逍遥丸

此时调理的思路，要在疏肝的同时，尽快补脾，这就是张仲景的“见肝之病，知肝传脾，必先实脾”的思路。

而逍遥丸由柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、甘草和薄荷等组成，能够疏肝解郁，调理脾胃，减少放屁多的问题。

气滞放屁响

气，在传统医学看来，就是生命的能量。

我们之所以能正常地开展各种生命活动，无不都是这些能量物质，在生生不息地运转着。

因此，当这些能量物质的流动和运转停滞了，就是气滞。

有时候，我们会感到肚子里仿佛有一股气在四处乱窜，只有通过打嗝或放屁才能获得暂时的缓解，而且屁声可能会变得异常响亮，就像打雷一样。

这就说明，脾胃气机瘀滞了。

推荐方

四磨汤

四磨汤源自宋代《重订严氏济生方》，由人参、槟榔、沉香、天台乌药四味药组成。

方中乌药辛温香窜，善于疏通气机，既可疏肝气郁滞，又可行脾胃气滞；沉香味辛走散，下气降逆；佐以榔辛苦降泄，破气导滞，人参益气扶正，使开郁行气而不伤正气。

四药配伍，使逆上之气平复，郁滞之气畅行，共奏降逆行气、宽胸散结之效。

既可用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；又可用于中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘，以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。