对于牙齿健康，有相当多的人是知之甚浅的。别看牙齿小且我们经常用，其实有关它的一些问题我们还是存在一定的误区或不解，导致我们不能正确的保养牙齿，使各种口腔疾病找上门，当疾病带来的损害已经妨碍到自己的正常生活，才开始追悔莫及。

有关牙齿健康，我们需要了解哪些问题或摆脱什么误区？

提问一：我的牙齿健康吗，怎么知道我的牙齿健不健康？

答：牙齿干净，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色呈正常状态，无出血现象。这是世界卫生组织规定的口腔健康标准。口腔健康不仅是牙齿健康，它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。“爱护牙齿”除了刷牙护牙，还要记得爱护口腔，保持口腔健康。

提问二：为什么我刷牙的时候，会流牙血呢？

答：流牙血其实不是牙齿在流血，而是牙龈发炎了，或者患有牙周炎，这些都会导致牙龈流血。牙龈炎、牙周病多数是由细菌、牙石引起的，当细菌超过一定量就会引起牙龈发炎。日常生活中，当发现牙龈流血，并持续几天如此，就应该到专业的医院去检查。

提问三：电动牙刷是否比一般牙刷更好刷干净牙齿呢？

答：电动牙刷有一定的振动频率，旋转的刷毛的确更有助清洁牙齿，可以清洁牙齿的每一个面。但是任何牙刷对牙齿的清洁都是有限的，沃尔根齿科建议，大家应每隔半年到一年到专业的医院检查牙齿和洗牙一次，做到更有效的清洁牙齿，预防口腔疾病。

提问四：经常使用牙线会让牙缝变大吗？

答：这个问题，很多患者都问到过。正确的使用牙线是不会让牙缝变大的，相反，如果牙缝有异物或选择用牙签进行清理则会对牙齿和牙龈造成伤害，甚至导致牙龈萎缩、牙缝变大，不值得提倡。

提问五：经常咀嚼口香糖对牙齿有益吗？

答：在口香糖中，含有大部分以蔗糖为甜味剂的口香糖，当我们在咀嚼口香糖的时候，其中的糖分会停留在口腔内许久，产生一种酸性物质，便会对牙齿产生腐蚀，易引起龋齿。此外，对于修过牙齿的人群最好不要咀嚼口香糖，因为，经常咀嚼口香糖，会损坏其口腔中用于补牙的物质。长时间咀嚼口香糖，会使咀嚼肌处于一种紧张的状态，并且还有可能养成夜磨牙的习惯。而且青少年在身体成长发育期，经常咀嚼口香糖，有可能使咬肌过度锻炼，脸部呈现出国字脸。建议每次咀嚼口香糖的时间，最好不要超过十分钟。

一些看似微小的问题，实则会关系到牙齿的存留以及全身健康，而我们往往因为不了解或有认知误区忽视它们，最终引起不可挽回的损失。保护牙齿健康的第一步，就是了解牙齿，正确认识牙齿，一旦发现牙齿有异常，应及时就诊，切勿强忍和拖延。