“道，可道，非常道”，“道”是自然界运行的基本规律；与之相对应的，就是“术”，是运行这些规律的法门。

如：万有引力定律，就是宇宙运行的规律，近似于“道”；而重力，就是我们所感受到的“术”。

我们要研究“道”，必须从“术”入手。所以，牛顿从掉落的苹果最终悟到了万有引力定律。

“道”不止一种“术”。由于两物质量的不同，万有引力定律，在宇宙层面，表现的是行星围绕太阳转；在地球层面，表现的是重力；在微观层面，表现的却是布朗运动。虽“术”不同，“道”却是一样的。

所以养生之道与养生之术的关系大家一定可以弄清楚了吧。

养生之道是在说保养生命的一般道理与规律。其在术基本概括了几千年来中国医药、饮食、宗教、民俗、武术、修炼、祝由等文化方面的养生办法。