天气变得越来越冷了，家里面都要准备上舒适的取暖产品，

生活在北方地区的家庭都很幸福，冬天都是有地暖帮助的，只需要上交取暖费，它就会自动的加热，温度也十分均匀，即便是家里面的面积很大，住着也舒适。

可是，如果你生活在南方就很令人烦恼了，因为南方都是没有地暖的，到了天冷的时候，都会采用其他的方法去取暖，

比如，有不少人都习惯性的去用空调取暖，觉得这样方便，还不用去买其他的取暖设备。

不过，冬天使用空调是很有讲究的，下面，我们就来看看，冬天空调开多少度最好？内行人告诉你，这个温度健康还省电费！

在夏天的时候，我们使用空调制冷模式都是调整在26℃左右的，这样会觉得更舒适，

但到了冬天就不一样了，冬天的制热温度是比较高的，很多人为了方便，都是将空调温度调整的非常高，这是错误的做法。

有内行人告诉我们：

冬天使用空调的时候，制热温度最好控制在16-20摄氏度之间，这样才是最舒适、健康的温度。

如果你不当回事，总是习惯性的将空调温度调整在30摄氏度的话，这会导致室内过热，还会影响到空调的使用寿命。

因为空调主要的功能就是制冷的，在制热的时候，空调会提升功率去运行，从而损坏压缩机。

而我们长时间处于这样的环境中，浑身都是觉得很燥热，还会觉得口干舌燥不舒服。

如果你使用空调想更省电我们就要明白，空调温度降低2℃就能节省10%的电量，因此，最好将温度控制在20℃是最合适的。

我们也要学会正确使用空调的方法：

①短暂出门不要关闭空调，比如，在空调制热的时候，短暂出门一两个小时是没必要关空调的，因为频繁的开关空调，会增加能耗，还会影响空调使用寿命。

②使用空调的时候，我们还需要正确的去调整空调的风向，通常热空气都是很轻的，在制热的时候，出风口可以往下面去调整，这样热气会慢慢的自动上升，从而让整个房间都觉得更舒适，等到温度上升了之后，空调就可以往下调整，更好的节省电量，我们用着也舒适。

1、定期通风换气

如果你家冬天也是频繁的去使用空调，我们在生活中就要养成定期开窗户的习惯，这是很重要的，通常每天都用空调，那么一天就要换气三次左右，每次持续半个小时的时间，

这样才能防止滋生细菌和微生物，同时呼吸一下外面的新鲜空气，我们身体也觉得很舒服。

2、养成清洁空调的习惯

不管你家用立式空调还是壁挂空调，我们都要养成清洁的好习惯，

因为空调频繁的使用，里面会吸附不少的脏东西，若不定期清洁，会滋生细菌，对身体都会造成伤害，对此，大家需要三个月左右的时间清洁一次，防止空调里面产生脏东西！

3、 注意身体补水

当一个人经常呆在空调中，室内空气干燥我们是很缺水的，通常我们每天需要饮用两升的水才能保证不缺水，大家也可以多吃一些水果或者温热的食品，能有效的预防“空调病”，让生活更舒适。

4、控制室内湿度

上面已经说过了，空调在制热的时候，室内的空气都是比较干燥的，我们需要控制好室内的湿度才能保证人体舒适。

很多人都喜欢在空调房中添加上加湿器，但我们在使用的时候要注意，

使用加湿器的时候，不要在里面加入自来水，最好用纯净水，或者是烧开的水，这样才会更舒适，同时也可以在室内养殖一些绿色的植物，搭配着加湿器，人体就不会觉得不舒服了。

写在最后：

大家在冬天使用空调的时候，建议养成以上正确的做法，能让你用着会更方便一点。