一到换季，门诊上来最多的孩子，一个是生长发育迟缓，一个就是鼻炎发作了。

中医认为，脾胃为后天之本，又为肺之母。说到底还是因为脾虚了。

秋冬天气比较特殊，一个燥邪比较重，一个寒邪比较重，像体质弱的孩子，就容易出现这样或那样的毛病，去年这个时候接了一个印象比较深刻的孩子。

门诊案例

家长一进门，情绪就特别激动。原来，孩子去年暑假的时候，做了一次体检，身高和同龄人差了一个档，让全家人都慌了神。

从那以后，家里就开启了 “长高计划”，每天给孩子补钙补锌，变着法儿做各种营养美食，几个月来从未间断。

可是，刚入冬，孩子就开始反复感冒，鼻炎的严重一直没消过，晚上睡觉时呼噜声、磨牙声不断，连着食欲也下降了不少。

刚让家长心焦的是，孩子身高马上就到了矮小症范围，感觉所有的努力都白费了。说到这，情绪越来越激动，眼泪开始往下流。

我仔细看完诊后，心里有了底，随后坚定地对孩子家长说：“先别着急，孩子这情况，还有办法！”

这是为什么呢？

是因为从孩子的状态就能看出问题所在。首先孩子身形瘦小，吃饭也不香，免疫力还特别差，舌头伸出来，舌苔白腻的，舌边还有齿痕，这明显就是脾胃虚弱、气血不足的表现。

中医里讲，“骨骼、肌肉得血而能生长”，孩子要长高长壮，离不开气血的滋养。

可孩子本身脾胃就弱，气血不足，又碰上冬天，风寒邪气一折腾，气血就更虚了。身体长期得不到充足的营养，身高体重自然就跟不上同龄人，越来越落后。

治疗思路

所以说，孩子问题的关键就在脾胃。孩子的问题关键在脾胃，一方面得增强脾胃运化，让营养能被吸收；另一方面要补足肺气，帮孩子抵御风寒。

但孩子脏腑娇嫩，用药得温和，人参、党参这类补药药力太强，不适合孩子。

所以我开方时特意选了药性平和的太子参作为君药。

太子参，药性平和，补而不滞，可健脾生津；炒白术、茯苓能健脾益气，增强脾胃运化。

黄芪、防风补肺气，抵御风寒；茯神、柏子仁宁心安神，助睡眠与生长激素分泌；辛夷、苍耳子疏风通窍，改善鼻炎。全方标本兼治，温和调理孩子身体。

好转反馈

孩子调理一个疗程，食欲变好，身高微增，面色转红，也不会动不动就反复感冒鼻炎。持续调理，身高增长，3个月长 2.5 公分，比过去半年长得还多。

在秋冬，像孩子容易积食、消化不良、鼻炎发作等问题，可以在家煮一碗健脾补肺汤。

太子参山药粥

太子参和山药，能健脾补气、生津润肺，脾胃虚弱、消化不良等状况有很好的缓解作用。