经常有女性朋友到医院去检查可能查不出什么疾病，但是呢，身体各种不舒服。

总结一下，这些不舒服大概有四大类：

第一，失眠，入睡困难；

第二，焦虑，抑郁，烦躁，注意力不集中，处理人际关系出现障碍；

第三，身体虚弱乏力，各种不舒服；

第四呢，免疫力低下，动不动就感冒发烧，各种小毛小病经常发。

对于女性来说，还容易出现月经不调，白带异常，宫颈炎、阴道炎，长远来看可能容易导致不孕症，痛经加重，甚至一些妇科肿瘤也会增加。

据有关部门调查，媒体资讯、互联网行业是重灾区，北上广这些超一线城市是重灾区。

为什么呢？

因为压力大，没有安全感，老是加班熬夜，又缺乏必要的锻炼，饮食不规律等等，所以大家把这些可能造成亚健康状态的因素去除掉，很多就自己好了。

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