我叫王晓芳，今年36岁，属龙，今年是我的本命年！

都说一岁年纪一岁心，我突然顿悟，更年期前做到这几点，越活越好，可惜做到的人多，你能做到几个？

01身体健康是第一位的！

我们都是知道“身体是革命的本钱”，但知易行难，年轻的身体，没有经历过病痛，根本不把爱护身体放在首位。

我老公比我大2岁，今年才38岁。前几天去医院检查，半月板已经磨损了。他不怎么运动，工作也是“坐办公室”，不知道为什么就磨损了半月板！我推断是去年春天，他一冬天没有运动，春天来了，突然就开始运动，去操场跑步，其实跑的也不多，只跑了两圈，但是他跑前不热身、跑后不拉伸，跑到一圈半的时候，还要冲刺最后半圈。

去年膝盖就已经有感觉了，去医院看，还没事。今年能感到疼了，尤其是坐一段时间，起来的时候，明显能感觉到疼。

只有自己或者身边至亲，有这样的经历的时候，我们才能更警醒。

前年，我妈妈检查出卵巢癌，做手术，打化疗，受了大罪了！

之前，我妈妈特别能干活，一天到晚进进出出的不停，她和我爸爸一起经营酒店。从来不觉得自己会生病，即便我姥爷也是因为直肠癌去世，但是她从来没有重视过。

现在我妈妈终于什么活也不干了，就是每天锻炼身体！

每天我给妈妈打电话，她总是提醒我锻炼，之前我妈妈总是做了好吃的，劝我多吃点，现在我妈妈总是说少吃点，要减肥啊，在更年期前一定不要让身体生病啊！

02开始极简生活

我生活在山东省的一个小县城，我现在每天上班要么不拿包，要么就提一个硬纸袋，通常是装奶的那种。不用买包，不用保养，也不用洗，之前我还用了几年帆布包，现在帆布包我也不用了，用几次之后直接扔了。

穿衣风格也越来越像我老公，当季的衣服只有两三套，够换洗的就可以了，鞋子只穿运动鞋了。

当然，我也从来不化妆，只做最简单的护肤。

外在这样，源自于内心的平静与不攀比。

我周围的同事们其实还是浓妆艳抹，各种穿名牌，我们单位只有我自己骑电动车，她们即便县城很小，骑电动车也就十几分钟的车程，也要开车。

当然，我不是说别人那样的生活不好，我只是安于自己这样的生活，能把更多的时间留出来，学育儿知识，研究家庭教育，陪女儿运动、读书，自己也能有更多的时间看书。

谁的内心都难免浮躁，读书最能静心，外在简单了，内心更丰盈。

03家里的事情再小也是大事，家人在我心中是第一位的

王小波说过：

“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。”

读书的时候，我学了法学，追求公平正义，更想伸张正义，想要用自己的专业知识和一腔热情做点什么。

现在，我只想家人健康，和和睦睦。

上面60多岁的父母和公婆，越来越“听”我的话，那种越来越被依赖的感觉，才更让我知道自己是多么重要。

下面6岁的女儿，认为妈妈是全宇宙最厉害的存在，让我感受到了人世间最纯真的爱。

我把更多的精力和时间都给家人。

04不在乎别人的评价

其实，人活在社会之中，很难不在乎别人的评价，唯有内心有自己的追求，有自己的精神世界，才能漠视周围的声音。

正因为我喜欢看书，把家人让在第一位，我才不在乎进不了同事们的小圈子，只要我干好本职工作，对得起自己的工资就够了；我才不进行无谓的社交，我从来没有参加过同学聚会，也几乎不出去吃饭，没话找话的那种寒暄，我一秒钟都不想应付。

也许有人看不惯我，觉得我不收拾打扮自己，觉得我不合群，但又怎么样呢？

我已经过了需要别人认可，才能认可自己的年纪了！

和家人们在一起的每一分钟，才是最真实的存在！

写在最后：

杨绛先生说：

“你的问题在于读书不多，而想得太多。”

“人生最美妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

幸运的，在30岁的时候就读了先生的书，在36岁的时候，终于体悟了这两句话，更身体力行的做到了！

与君共勉，祝你我健康喜乐！