萝卜上市,郎中下市。冬季正是吃萝卜的时节,别看萝卜廉价,营养可一点也不差,富含维生素和芥子油,冬季吃的油腻厚重,吃点萝卜正好能帮助消化,给肚子顺顺气。教你4种萝卜的家常做法,每天换着吃不妨,餐桌上的好菜。
一、萝卜烧肉所需食材:白萝卜一根、五花肉一条、生姜、葱、花椒、八角、白糖、生抽、老抽、料酒、盐
1、白萝卜清洗干净,切成圆片,再对半切开,五花肉冲洗后切成大小合适的块。
2、炒锅烧热倒油,下入五花肉煸炒出油脂,放姜片、葱段、花椒、八角翻炒出香味。锅中放两勺生抽、一勺老抽增味上色,再加一勺料酒去腥,翻炒均匀加适量清水,盖锅盖中小火炖煮十五分钟。
3、五花肉炖熟后,放适量的盐和白糖,炒匀后倒入白萝卜片,继续炖20分钟。白萝卜炖透后,开大火收汁,汤汁收好关火出锅,撒上葱花即可,一盘鲜香味十足的白萝卜烧肉就做好了。
二、萝卜早餐饼
准备食材:青萝卜、鸡蛋、椒盐、玉米淀粉、盐
1、青萝卜去皮后,擦成细丝,锅中煮开水,加入1勺盐,将萝卜丝放入焯水半分钟捞出备用。
2、萝卜丝简单挤一下水分,加入2个鸡蛋、5勺左右的玉米淀粉,大半勺椒盐(花椒、小茴香炒香,压碎,盐炒热至微黄,加入花椒、小茴香拌匀即可)。
3、将萝卜丝、鸡蛋和调味料混合均匀后,平底锅刷上少量的油,中火烧热,舀起一勺萝卜丝倒入煎至一面金黄后翻面,继续煎3分钟左右即可。
三、家常腌萝卜所用食材:青萝卜八斤,花椒、八角适量、盐5勺(80克左右)
1、青萝卜不需要去皮,清洗干净 ,切成小指头粗细的长条,趁着晴朗的天,在通风处平铺到竹帘上晾晒10个小时左右,如果太阳不是特别好,可以第二天放在通风处继续晾晒。
2、晒萝卜是制作咸菜的关键,要晒到萝卜大约脱去50%水分,捏一下不出水,又比较软的状态为佳,能捏出来水或者干的发脆都不行。
3、萝卜条放入盆中,加入一些花椒和八角、干辣椒,晒好的萝卜大约有3斤左右,撒上5勺盐。
4、在盆中抓揉萝卜条,让香料和盐裹满所有的萝卜条。全都抓匀后将萝卜条塞入干净的瓶子中,静置在冰箱中12个小时以上即可。
5、腌制好的萝卜条是清爽表面略微有水分的,非常的爽脆,这是半成品原味的,但也可以直接吃,味道咸香。
6、吃的时候,根据个人口味拌入相应的调味料,香油、生抽、醋等都可以加入,拌匀就是一盘非常不错的小咸菜了。
四、蒸胡萝卜丝所用食材:胡萝卜1根,面粉、玉米淀粉、盐适量。
1、胡萝卜冲洗干净后,连皮一起擦成细丝,胡萝卜丝放入大碗中,撒入1勺盐拌匀,腌制大约15分钟后就会出汁,然后将胡萝卜丝中的汁液用力都捏出来,多捏几遍,尽量干燥。
2、将捏干的胡萝卜散开,加入1勺味道比较小的油,比如色拉油,玉米油等,拌匀后尽量让每一根胡萝卜丝都沾满油脂。
3、加入玉米淀粉和面粉拌匀。这里的玉米淀粉和面粉按照1:1的比例,慢慢加,慢慢拌,直到所有的胡萝卜丝都裹上面粉,根根分明,不黏手就行了。
4、开大火上蒸锅,锅中水开以后,将处理好的胡萝卜丝平铺在锅中,盖上锅盖,大火蒸3分钟。
5、将蒸好的胡萝卜丝扣在案板上放凉,放凉的过程中将其粘连的部分慢慢的散开,尽量不要将其粘在一起。吃的时候可以沾一些蘸料,味道特别的香甜可口。
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