一日，禅师与几位弟子在院中品茶。其中一位弟子问禅师：“师傅，我听说您常常用一个关于手指的故事来教导我们，那个故事是怎样的呢？”

禅师微笑着回答：“那是一个关于无名指的故事。有一个人，他的无名指弯曲，无法伸直，虽然不痛不痒，但却影响了美观。如果有医生能治好他的手指，使他能够像其他人一样伸直，即使路途遥远，他也会毫不犹豫地去求医。然而，对于自己的心、头脑、学问、智慧不如他人，他却毫不在意，甚至不知羞耻。”

另一位弟子问：“那么，师傅，为什么人们会如此关注外在的形态，而忽略了内心的修养呢？”

禅师回答：“这是因为人们往往被表象所迷惑。他们只看到手指的弯曲，却看不到内心的缺陷。他们不知道最重要的在于心，而不是外在的形态。”

一位弟子又问：“那么，师傅，我们应该如何修养内心呢？”

禅师回答：“首先，要使自己的心不放逸。不要让各种不必要的思想、烦恼占据内心。其次，要反省自己。如果心不如人却不知反省，这就好像轻重不分，不是我们应该有的态度。”

最后，禅师总结道：“人类应该是智慧平等、修养平等的。如果我们不知道这样的修养，就等于不知道自己是人，活在人类中也会感到惭愧。”

从故事中得到以下启示：不应该被外在的表象所迷惑，而应该更加关注内心的修养。就像故事中的手指，虽然弯曲，但并不影响功能。同样，我们也不应该只关注外在的美丑，而应该更加注重内心的修养和智慧的提升。

应该重视内心的修养。故事中强调了心的重要性，人类应该是智慧平等、修养平等的。如果只关注外在的形态，而忽略了内心的修养，那么就会失去真正的自我。

应该时刻反省自己的内心，发现自己的不足之处，并努力去改正。同时，也要注重自我修养，通过不断的学习和实践来提升自己的内心修养和智慧。

要追求真正的价值，而不仅仅是外在的形态和美观。通过内心的修养和智慧的提升，方才可以实现真正的自我价值，成为有价值的人。