关键词：失恋失眠  向下择偶  挫败

瞳爱的老师你好，我都失恋半年了，也失眠很多很多天了，具体多久，真的也算不清了。

我185的大高个，读书时成绩一直名列前茅，大学担任学生会主席、校篮球队中锋，还拿过市里举办的歌唱大赛名次。家里条件也不错，爸爸是律所合伙人，妈妈是医院的护士长。爸妈更是早早的就给我备好了近200平的婚房。

我这条件没谁了吧，不论是亲戚还是朋友，都觉得我一定能找到一个优秀伴侣。不说门当户对，至少也是小家碧玉吧。

可是，让大家大跌眼镜的是，我找的女朋友条件很一般，相貌平平、皮肤也不算白，个子还没160，她父母都是靠打工谋生，但是我觉得她真的很有趣，想和她在一起。

在我告知我爸妈后，他们坚决反对，但是架不住我就是喜欢，我爸妈无可奈何，只能不高兴的默许。

我这也算是义无反顾的奔赴她了吧，谁知道，她却主动和我提分手，找得那个男生和我相比，是那种完全没有可比性的地步，云泥之别！

可是，我竟然就是被这样的人打败了，我真的非常非常想不通！我想不通，我前女友为什么会放弃我，而去选一个不如我的人。我就这样整夜整夜的睡不着，真的很痛苦。

老师，你可以帮帮我，我不想再这么痛苦失眠了。

看完你的来信，我感受到了失恋带给你的痛苦和伤害。这种痛苦不仅有心理上的折磨，还有身体上的失眠，也都影响了你的正常生活。

其实，面对一段曾用心付出的感情，最后以分手结束，很多人也会和你一样感到伤心难过，但通过一段时间愈合，就能走出来。

如果一直沉浸在失恋的痛苦中难以自拔，这时你要好好想想，可能让你痛苦的并不是失恋，而是失恋背后隐藏的东西。

就像瞳爱《幸福传承》培训师唐晏枋唐导在课程中分享的：让人痛苦的并不是失恋本身，而是我们对失恋的看法，并且过去的经历无法改变，但是让这些旧经历带来的影响持续限制个人的发展，还是让它成为推动自我成长的动力，这是可以由我们自己的选择所决定的。

所以，失恋为什么会让你这么痛苦？挖掘这份痛苦背后带给你的成长礼物，也是你可以主动选择的结果。

其实，如果把失恋看作另一方觉得在一起不合适，选择结束关系，那就尊重她的个人意愿，因为这是对方的自由选择，坦然去接受就好了。

但如果把对方的拒绝和选择看成是对自己的否定，认为自己这么优秀居然被对方抛弃了，甚至把自己和她的现任进行比较，发现她怎么选了一个不如自己的人，你感觉特别受打击，特别挫败。

你会发现，失恋只不过是导火索。它摧毁的是你对自己价值的全面失守，你认为对方的离开是对你价值的全面否定，特别是当你知道她的新男友，是一个不如自己的人。

要知道，在感情的世界里，并不是因为谁优秀就会选择谁，也不是谁普通就没有被爱的机会。更何况，一个人的价值并不在和别人的比较之中，而是在自己的掌握之中。

此时，不如我们把失恋这件事为什么会发生在我身上，替换成这件事要教会我什么。从这个角度去思考失恋，或许你还能得到一份额外的成长与收获。

最后，瞳爱也祝福你：收获爱与幸福！

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