今天又弄了一个水饱，喝了三杯汤，给大家分享一下：

第一杯：南瓜小米糊

主料是一碗切好的南瓜片，一小量杯的小米，加适量的水，用豆浆机按打豆浆的时间25分，一杯又香又稠的南瓜小米糊就成了。这糊糊营养价值高，适合小孩辅食，老人补养，年轻人喝也很爽口。

南瓜小米糊

第二杯：中药汤+五毒粉

这是我的调理心脏药，一天两次，早晚各一次，每次是一袋中药液，一小包五毒粉。这个是最难吃喝的，又腥又苦，里面杂质也多。

中药的药方我就不说了，那五毒粉里面可是用蝎子、蜈蚣、水蛭、琥珀、三七等磨成的粉。

记得第一次喝药的时候，我难以下咽，儿媳给我买了一大包的软糖，我自己也买了那种软纸，分成几小份，一小份一小份的就着水喝。每喝完一顿药，自己都觉得很委屈。可后来，看到喝药后效果明显，也就慢慢变得勇敢。

如今，我再喝药，把药液放在碗里，再把药粉倒进药里，用汤勺一搅拌，然后就仰头一口气喝完。

虽然，在喝的过程依然很难受，有时甚至会伴有恶心。可仍是一口气喝完。因为，这个没有人能代替你，必须自己承受。再说，与身体不舒服来比，小小的苦又算得了什么呢！

我的中药+五毒粉

第三杯：菠菜猪肝汤

这是我家先生做的温暖汤。菠菜猪肝汤主要有补铁、保肝明目的作用。先生说我吃药多，对肝肾不好，再加上我俩每天看手机多，得吃点肝，补一补，也对眼睛好。

先生今晚煲的汤很好喝，我喝了一碗，临近下桌，先生还给我夹了一片猪肝。估计先生是想吃啥补啥，给我多吃点，我的肝就没毛病了。

不过，今晚吃前我忘拍照了，只把放冰箱里的拍张顶个数。

吃完的猪肝菠菜汤

这就是我今天喝的三杯汤，其实都是调理养生的。弄这么麻烦为什么呢？

缘由就是三个字：好好活。

人到中年，当我们终于可以放下一切的时候发现自己老了，身体透支了。各种慢性病都来了。吃药吧！副作用很大，不吃药吧，身体越来越衰弱。所以，我们就开始关注饮食文化，做些对身体有益的汤汤水水。

其实，我有时还榨豆浆，做果汁，冲热奶。反正想喝啥，就做点啥，就是换着样补点水。

人这一生，有的人可以活八九十岁健健康康，有的活五六十岁，病病殃殃。那么，为了让我们的人生既有长度，又有宽度，我们不妨早点注意保养。比如给自己多做点精品营养汁，比如注意饮食健康搭配，比如研究点药膳营养粥。用点心，上点心，让自己的生活更健康。

我家的花