对于即将做试管婴儿的小伙伴来说，如果能够通过日常的小调整，给自己的试管之旅加些助力，大家一定是乐于尝试的。不过，如果从饮食方面来说具体应该吃些什么对试管婴儿更有利呢？

在文章的开头我们先要强调一下，试管婴儿的成功率与多种因素有关，其中身体因素对于成功率的影响更明显。另外，试管过程中，积极配合治疗和检查，也是助力成功的加分项。

除此之外，日常良好生活习惯的培养，对于养出健康身体更有帮助。如果我们能够在身体状态最好的时候进行试管婴儿治疗，相对来说获得成功的几率也就更大，这其中也包括饮食方面。

现如今市面上可供选择的食材太多了，健康的，美味的，更能激起食欲刺激味蕾的，而在试管婴儿之前，我们要选择哪一类呢？你可能会说，当然是选择健康的。

另外，也要选择针对试管婴儿治疗这一特殊情况，更适合给身体提供营养的食物。具体有什么呢？下面是10种有益于试管婴儿治疗的食物，它们可以维持良好的身体状态并帮助适当提高成功率：

1.鸡蛋

鸡蛋当中，富含高质量蛋白质和多种维生素，对提高卵子和精子质量有益，但前提是不要吃太多，如果身体正常，无过敏，无相关疾病的情况下，每天吃1个就可以了。

2.牛奶

牛奶可以给我们的身体提供必需的蛋白质、钙和维生素D，有助于骨骼健康和胚胎发育。试管婴儿治疗开启之后，对于胚胎质量是有一定要求的，因此，适量喝牛奶很有必要，同样注意不能过量饮用。

3.鱼类

鱼类富含ω-3脂肪酸，对心脏健康和胚胎大脑发育会有一定的帮助，对于将要进行试管婴儿治疗的女性来说，每天荤素搭配的饮食当中，适量吃鱼，对身体会有一定帮助。

4.虾

富含蛋白质和硒，有助于提高免疫系统和生殖健康，同样也适合进行试管婴儿治疗的朋友，前提是应排除过敏因素。

5.瘦猪肉

是铁和维生素B12的良好来源，对预防贫血和维护正常生殖功能有一定的帮助，而且烹调方法多种多样，总有一种适合你的口味，即将开始试管婴儿治疗的小伙伴，每日可以适当安排一些。

6.牛肉

含有丰富的铁和蛋白质，对提高精子数量和活力非常有益，适量选用，对身体有好处，也有利于试管治疗。

7.豆类和豆制品

能够给身体提供植物蛋白、纤维和铁，有助于女性生殖健康，可以选择的比如豆腐，豆制品，或者喝豆浆，但都应注意适量，尤其喝豆浆，每日一杯即可，不要多喝，更不能代替水来喝。

8.牛油果

很多小伙伴困惑，在多数情况下，我们还是用牛油果来做菜，做沙拉，做烘焙等等，既然如此， 它为什么会被列为水果呢？如果真的像吃其他瓜果一样洗净生吃的话，很多人会感觉过于油腻不太容易接受。这里对于吃法方面，我们不做过多讨论，我们需要知道，牛油果当中，含有健康的不饱和脂肪和维生素E，有助于调节激素水平和改善子宫环境，对于试管备孕人来说非常友好，食用方法多种多样，不过越健康越保留原始的营养成分的食用方法越好。

9.无花果

经常了解备孕常识的亲们，对无花果应该并不陌生吧，无花果甚至曾经被誉为“天然黄体酮之王”，无花果当中的确含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于改善消化和促进生殖健康，而且口味清甜当健康零食来吃很不错。

10.西柚

富含维生素C和天然叶酸，对预防胎儿神经管缺陷有一定的帮助，虽然饮食对于疾病预防有一定效果，但效果不能与治疗相提并论，适量安排还可以的。

以上我们提到的这些食物，不仅能够为试管婴儿治疗期间的身体提供必要的营养，对于调节激素水平，改善生殖系统的整体健康会有一定的帮助。现在市场上可供选择的食材琳琅满目种类非常繁多，以上内容供大家参考，我们不要理解成只能选择这些，才能吃出健康身体，助力试管治疗。

助力试管成功，更需要我们能够养成均衡饮食和健康的生活方式。这样对身体更有益，而开始试管婴儿治疗之后，积极配合治疗对于成功率也更有益。最后，衷心希望即将试管婴儿的朋友，都能够顺利完成这段特殊的旅程，尽快迎接好孕的到来。