其实很多人自己内心很清楚的，就是你现在执着的，并不是真正适合你的，但你也不肯放手，你也知道可能真的在一起了，你也不一定会幸福，但你心中总有那么一层执念在缠着自己。

小鱼说挽回

我们人的脑子有个不好的机制，我们总是会在时间的加持下，去美化我们曾经的记忆，开始忘掉你们以前的不好，然后只是反复咀嚼你以为的美好，在这些美好回忆下，拼命的去挽回前任，拼命的纠缠前任。

我希望这个时候你们清醒一点，你们要明白，你们关系没有办法走下去，一定是有原因的，我现在不是让你们去找到原因改正原因，我只是让你们知道，分手是有原因的，这个原因让彼此难以接受，所以选择分开而已。

你能理解这一点，也许对你反复咀嚼痛苦有帮助。把感性的事情理性化，你也会更理性了。

再来说一个事实真相，在一段关系里，其实你们放不下的，从来都不是这段关系的美好，而是你对这段关系的投入。

其实你可以街边随便拉几对情侣来了解，大家恋爱的过程都差不多，热恋平淡分手，但是不是每个人都那么死去活来。但是在分手后还加大投入的人，却一定更难割舍。

如果你在分手后，还是不停的投入到这段感情的想象中，那你肯定是越来越难放手的，有些人甚至会越陷越深，无法自拔。

小鱼说挽回

我们人还有个很奇怪的心理，叫做赌徒心理，就是对自己的付出特别的在意，越舍不得自己的付出，就越想加大投入去换得自己想要的结果，这个也有个词来形容，叫做：不懂及时止损。

这个世界上，但凡是能够理解及时止损的人，都不会输的很惨，但偏偏我们在恋爱的时候不会意识到这一点。

如果你在分手之后一直付出，你也得不到对方好的反馈，你还会对自己的价值产生怀疑，你可能会觉得是不是自己不够好。

有些人也会产生自我怀疑，觉得自己有那么差劲嘛，为什么前任这么绝情？

到了这一步，就不是单纯的分手问题了，而是你给自己施加了精神攻击了。这对于你自己的状态来说，是很有害的。

熟悉我的人都知道，有句话我是经常挂在嘴边的，就是爱情只是生活的一部分，所以你不能因为爱情而抛弃了你整个生活。

我也希望大家明白，你之所以会让爱情填充满你的心灵，是因为你的生活比较空虚，所以我经常会建议大家，去找到生活的意义，让自己的心被填满，你再回过头来看爱情，你会发现你可以值得拥有。

如果你觉得你很难走出这段感情带给你的痛苦，其实你也可以直面自己的内心，你其实就是舍不得自己的付出，你付出的时间付出的精力付出的想象力等等。

小鱼说挽回

当你想明白了这个关键点之后，你就找到了走出痛苦的方法，就是把你所有的注意力都放在你的生活上，不要天天去怀念过去的美好，当下的生活才是你能抓住的，当下的美好才是你真实拥有的。