都说“一胖毁所有”，女明星为了保持身材简直是无所不用其极。
要我说，这身材管理背后，藏着的往往是超乎常人的毅力和决心。
就像影后陈瑾，为了能在镜头前呈现最好的状态，竟然坚持20年不吃米饭，这得有多狠？
但更让人好奇的是，她和哥哥之间有个“不婚不育”的约定，这又是怎么回事？
还有她和男闺蜜巫刚，相伴多年，这关系也太让人好奇了吧？
今天咱们就来好好聊聊这位特立独行的影后陈瑾。
遭导演羞辱，她怒了！
1995年，陈瑾拿着简历去剧组面试，结果却被人当面羞辱：“你这个长相和身材，别做演员了，找保姆都不找你这样的。
”这话搁谁身上能受得了？
要知道，当时的陈瑾已经凭借《山不转水转》《潮起潮落》拿过飞天奖了，这落差，简直是从天堂到地狱。
她这才意识到，自己想从话剧演员转型，这步棋走错了。
陈瑾是个不服输的人，既然外形被人诟病，那就改变外形！
1米71的身高，120斤的体重，她给自己定了个目标：瘦到90斤。
这减肥方法，也是够狠的：一天只喝一杯咖啡，吃一个桃子，每天跑10公里，再跳1000个跳绳，而且从那天起，她就再也没吃过米饭。
你敢信？
这一坚持就是20年！
不到两个月，陈瑾真的瘦了下来，现实生活中看起来偏瘦，但上镜刚刚好。
1996年，她受邀出演电影《校园先锋》，饰演南方老师，清新脱俗，演技自然细腻，让观众看到了她的另一种美。
1999年，她和李雪健、李幼斌搭档出演《横空出世》，第一次演母亲角色就拿了4个大奖。
就这样，陈瑾成了万众瞩目的实力派女演员，2000年，凭借《相依年年》斩获白玉兰最佳女主角，36岁就拿下了影后、视后大满贯，被称为“女版陈道明”。
所以说，哪有什么一夜成名，背后都是不为人知的付出和努力。
兄妹奇葩约定，为哪般？
陈瑾1964年出生在山东济南的一个军人家庭，父母都是军人。
她的童年大部分时间都是和哥哥陈淮在部队大院里度过的。
但兄妹俩都是孩子中的“异类”。
陈瑾比普通女孩更顽皮，有一次她把一个小妹妹的衣服剪得破破烂烂的，还炫耀说这是“新流行的款式”。
而哥哥陈淮则相当孤僻，不喜欢和人说话。
时间久了，孩子们就孤立了他们，但他们毫不在意，甚至连父母都觉得，兄妹俩之间有一个别人无法进入的世界。
也正因为如此，陈瑾18岁那年和哥哥约定终身不婚。
哥哥说，自己会活得久一点，以后老了可以照顾妹妹。
陈瑾也约定，等老了二人就互相照顾，共度晚年。
这约定，听起来是不是有点“奇葩”？
但细想一下，这背后其实是兄妹俩彼此依赖、互相守护的深厚感情。
高考之后，陈瑾和陈淮选择了不同的道路。
陈瑾瞒着父母报考了山东艺术学院戏剧系，直到面试通过后才告诉他们。
而陈淮则选择了青岛的大学，学习摄影专业。
陈瑾从小就对外表没有信心，但她人生的宗旨就是“做特立独行的事”。
部队大院一百多个孩子里，只有她选择了演员这条路。
虽然她不美丽，但她的气质是独一无二的。
在山艺里，陈瑾一直是专业课成绩的佼佼者。
她的大学班主任说，她身上有股“狠劲”，只要是她看上的角色，她可以整晚不睡觉地研读剧本。
正因为如此，一毕业她就被分配到北京空政话剧团，第一年就在金奖剧本《雪峰恋》中拿下女主，一个人饰演五个角色，而且每个角色都十分鲜明。
演出结束，会场的掌声久久不能平息。
20年不吃米，太狠了！
回到最初的话题，陈瑾为了保持身材，20年不吃米饭，这毅力确实让人佩服。
但你以为她只是为了好看吗？
其实更多的是为了角色。
陈瑾每拿到一个剧本，从开拍到杀青，她都会完全沉浸在角色的状态中。
无论是跨度再大、难度再高的角色，她都会掰开、一点点地细腻化。
比如在《都挺好》中，她饰演重男轻女、极度强势的苏明玉妈妈赵美兰。
因为陈瑾演得太好，观众对她本人都恨得牙痒痒，一看到她那张“妈妈脸”就会有一种被压迫的窒息感。
陈瑾虽然演过很多妈妈的角色，但她对每一种都赋予了不同的灵魂。
但就在陈瑾事业如日中天的时候，一个噩耗传来，哥哥陈淮因为车祸住院抢救。
陈瑾听到消息的第一时间飞奔到医院。
万幸的是，陈淮经过三天三夜的抢救终于活了下来，虽然右腿落下了残疾，未来会行动不便，但好歹保住了性命。
从那以后，陈瑾更加珍惜和家人之间的感情。
不过儿女都是不婚主义，反而把爸妈愁坏了。
陈瑾曾在节目中说过：“即使结婚生子，一辈子还是与自己相处。
”她希望自己永远潇洒、自由，独行如众。
绯闻？
她和男闺蜜…
陈瑾从事演员这么多年，唯一的绯闻可能就是和“男闺蜜”巫刚。
2003年，她被造谣插足巫刚的婚姻，导致他多年的感情破裂。
巫刚离婚后，媒体还经常拍到二人一起同行的画面。
从拍摄《生死十七天》到现在，两人已经相识了20多年，无论是在演戏上还是在生活上，二人都相当有默契，被称为“黄金搭档”。
陈瑾和巫刚的爱好也十分投机，经常一起去旅游度假。
在当今社会，无论这份感情是友情还是爱情，都相当珍贵。
60多岁还能有一个志同道合的老友在身边，也是一种幸福吧。
至于那些八卦和谣言，就让它们随风而去吧。
回顾陈瑾的人生，真的是相当精彩。
她热爱演员这个职业，并且做到了今天的成就。
身为女性，她没有婚姻和孩子的束缚，一生都能做自己。
执行力超高、三观超正、业务能力超强，这才是真正的人生大女主。
所以说，我们每个人都有选择自己生活方式的权利，不管是结婚生子还是单身，不管是吃米饭还是不吃米饭，只要自己觉得快乐和舒适，那就是最好的选择。
陈瑾的故事告诉我们，真正的强大，不是来自外界的认可，而是来自内心的坚定和自由。
你觉得呢？
