背菜时间，是我最静得下心的时候。
老婆说看到我在厨房有条不紊地干活，觉得我无比的帅。
★黑鱼片，香菇
★豆苗，火锅丸子
★猪蹄，黄花鱼
★五花肉，四季豆
★鱼块，鸡翅
★鱼片，牛肉
★茄子，虾
★金昌鱼，
★鸡排，木耳
★排骨，虾
★排骨，鱼
★板栗，豆腐
★虾，瘦肉
★紫菜，红薯叶
★生蚝，娃娃菜
大家好！
我是我家厨艺大当家。
自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。
家庭煮男的备菜时间，一天三顿饭，又到了发挥男人魅力的时刻！
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