1.苦难翻篇

人生路上，荆棘遍布，谁都不可能一帆风顺、畅通无阻。

遭遇苦难，实属常态。苦难是来自于内部或外部的挑战，可以是经济上的困难、家庭关系的挫败、健康问题、职业挫折或人际关系的分离等等。

苦难常常给我们带来打击和挫折感，但它也同样是我们成长的机会和品质的考验。能把苦难翻篇，才叫本事。

苦难，是一种不幸，也可以是一种财富。既折磨人，又激励人。

苦难对我们的影响不仅有负面的一面，还有积极的一面，历经苦难的人，心志更坚定、处事更从容。

人在经历苦难时，通常会出于生存的本能，爆发出比平时高出很多倍的能量，运用好这股力量，就能够激发我们的潜能，激励我们去做更多的事情，去追求更高的目标。

谚语有云：“苦难终有尽，长夜终有头。”

再大的苦难，终会成为过去；再长的黑夜，终会迎来光明。

唯有经受住苦难的磨砺和煎熬，方能跨过苦难、离苦得乐。

2.遗憾翻篇

天地再大，人生再顺，亦有自己不满足、留遗憾的地方。

遗憾，是人类无法避免的情感。它是当我们回想过去时，发现自己没有做出正确的选择或没有利用好机会而产生的一种痛苦感。

人有遗憾，在所难免，无论是错过一个重要的事情，还是悔恨没有说真心话，人们总是会面临遗憾。

遗憾翻篇，才不遗憾。

面对遗憾，我们唯一能做的就是正确对待，而不是自怨自艾，甚至找不到生活的意义，如果你不听，只会让自己活在痛苦中。明智的放弃，胜过盲目的执著。

事事难圆满，该放手时就放手。无论是爱情，抑或是友情，既然已经无法挽留，与其沉溺于遗憾，不如果断放弃。

人生就是这样，得也好，失也罢，只有学会看淡和放下，才能更好地向前看、往前走。

有句话说得好：“没有不留遗憾的选择，只有不留遗憾的自己。”

总是揪着遗憾的昨天不放手，必定过不好充实的今天，更看不到美好的明天。

最好的放下和开始，就是遗憾翻篇。