大家好，我是吕医生。很多男性朋友在年轻的时候养成了“打飞机”的习惯，刚开始仗着自己身强体健的不当回事，可后面问题就找上门了。

如今出现了起来难，时间短，早泄阳痿等问题，有的人可能觉得禁欲一段时间就好了，可长期消耗过度，可不是简单的禁欲就能解决的，且禁欲只是不会再消耗了，那身体上的亏虚怎么补回来呢？此时便需要借助药物来补了。

今天呢，就为大家分享一个小方子，由枸杞、牛膝、赤芍和淫羊藿4味药物组成，其中枸杞，具有滋补肝肾，益精明目的作用；牛膝，不仅能逐瘀通经、补肝肾，还有引血下行的作用；赤芍，可以补血活血；淫羊藿，有补肾阳，强筋骨的作用。

这简单的4味药搭配，就挺适合于用手过度导致的起不来，时间短，半途而废，敏感易泄等问题的。不过平时还需注意节制，养成良好的生活习惯。

本文内容仅作中医知识科普，每个人的情况不同，用药上还是有差异的。如有身体不适，请在专业医师的辨证指导下治疗，下期见！