11月25日，NBA常规赛再度展开焦点对决，洛杉矶快船以125-99大胜费城76人，豪取五连胜。本场比赛中，快船展现了强大的防守实力，再次将对手得分限制在100分以下。据快船记者Tomer Azarly报道，这是快船连续第四场比赛做到这一点，而球队上一次实现这一壮举，还要追溯到2017年。
不仅如此，快船目前的防守效率值高居全联盟第五，成为本赛季防守端最令人瞩目的球队之一。在经历了休赛期的阵容调整后，这支快船不仅没有因核心球员的离队或伤病而表现下滑，反而通过强悍的防守和良好的体系提升了整体竞争力。
在本赛季的开局阶段，快船的防守表现堪称联盟标杆。数据显示，快船的防守效率值为107.3（每百回合丢107.3分），排名联盟第五。而在上赛季，这一数据还是114.6，仅排在全联盟第16位。这种显著的提升，直接反映在比赛的胜负结果上。快船最近四场比赛场均失分不足100分，这一成绩不仅是近七年来的首次，还使得他们成为联盟中最难攻克的防守堡垒之一。
今年休赛期，快船阵容经历了巨大变化。虽然保罗·乔治离队，伦纳德也因伤赛季至今未能出战，但球队在防守端的表现却展现了不退反进的趋势。究其原因，离不开球队管理层的精准引援和教练组的悉心调教。
快船在休赛期接连签下了几位防守能力出色的球员，包括巴图姆、小琼斯和邓恩。这些球员虽然在进攻端的表现中规中矩，但他们在防守端的贡献却立竿见影。
教练组调整：小范甘迪带来全新防守体系。快船本赛季的防守提升，不仅归功于球员的个人能力，还得益于球队整体防守体系的优化。今年休赛期，快船聘请了小范甘迪担任助理教练，这位以防守调教见长的教练，迅速为球队注入了更具纪律性和压迫性的防守理念。
在小范甘迪的指导下，快船在防守端更注重换防的时机和区域联防的效率。
球员们在场上展现出极强的协同能力，善于在对手形成空位前完成补位和干扰。
尽管快船在防守端取得了巨大进步，但他们在进攻端仍有一定的提升空间。伦纳德的长期缺阵让球队缺少一个稳定的得分核心，但本赛季快船通过团队篮球逐渐找到进攻节奏，靠整体实力弥补了明星球员缺席的空缺。
快船目前依靠强大的防守制造对手失误，再通过快速反击获得简单得分机会。本赛季快船的转换进攻得分位列联盟前十，这显示出防守和进攻之间的良性循环。
2. 替补席深度优势显现巴图姆、邓恩等球员的加入，不仅强化了首发阵容的防守深度，也为替补席提供了稳定的输出。本赛季快船替补场均得分排在联盟前列，成为球队争胜的重要保障。
3. 球队凝聚力增强相比于上赛季因伤病和阵容不稳定导致的起伏，本赛季的快船展现出了更强的团队凝聚力。无论是教练组还是球员，都展现出了共同目标下的斗志与执行力，这也是快船连续取得佳绩的关键因素之一。
对于快船来说，休赛期的阵容调整和防守端的显著提升，让他们成为本赛季最具竞争力的球队之一。尽管伤病依然是球队面临的隐患，但在小范甘迪的防守体系加持下，快船已经证明自己可以在逆境中完成蜕变。
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1 篮球课堂——阿摊的“自带体系”——究竟是个什么鬼 ————不知是yang跪舔、xu嘴炮、还是su公公， 说阿摊“自带体系”！特殊裙体因此高潮起来！——“自带体系”指的是，个人是球队的攻防轴心，其他人在“他”的攻防牵制（而非指挥）下运行；即“他”的攻防保证/支撑着全队的攻防，“他”的举动左右着双方的攻防。——相反地，如果只是全队在“他”的指挥下做反应，就把“他”理解为“自带体系”，那么每个队的组织后卫或组织前锋都可以称为“自带体系”！—— 真正称得上“自带体系”的，中锋位置有约基奇，大前位置的邓肯，小前位置的 拉里伯德（皮蓬的主动攻击牵制力不足，还算不上），因为他们是真正意义的全队攻防轴心。——锋卫摇摆人乔丹、科比，因其强大的自主攻击力、突破分球能力，以及防守覆盖能力，而具备“自带体系”特点。——浓眉也算得上“自带体系”——至于阿摊，2013年第二冠后，他变成发牌员，既不主攻，也不主防！防守端偷懒、进攻端靠偷鸡！怎么来的“自带体系”？现在的湖人，把他撤掉，照样打得风声水起！