文|侃球部落

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前言

陈芋汐，如今已经成为世界冠军，但一路走来，她也是经历诸多不易的。

6岁的时候，就开始学习了跳水。三年时间，两届奥运周期，陈芋汐用自己的实力，从拿奥运银牌，到奥运金牌。

那么这些年，她究竟是怎么过来的呢？

一个意外的选择

很多人不知道，这位在跳水界备受瞩目的世界冠军，最初竟是个怕水的小女孩。2001年出生在上海的陈芋汐，从小就展现出非凡的数学天赋。

在幼儿园时期,她已经能够倒背如流乘法口诀表，轻松解决求面积、求体积的数学题目。按照父母最初的规划，她本该一路走奥数的道路。 不过生活总有意外的惊喜。

小小年纪的陈芋汐虽然害怕水，但对体育运动却表现出浓厚的兴趣。2008年北京奥运会期间，年仅3岁的她会爬上电视柜，跟着电视里的中国运动健儿唱国歌。

一次偶然机会，史美琴看到在平衡木上玩耍的陈芋汐，立刻认定这个小姑娘是块难得的跳水苗子，便向陈父提出建议。然而这个提议并未立即被采纳。

转机发生在陈芋汐6岁那年。当时陈母觉得女儿练体操难度太大，回想起史美琴的建议，决定让女儿尝试跳水。就这样，一个天性怕水的小女孩，开始了她的跳水之旅。

在启蒙教练金晓峰眼中，这个小姑娘十分特别。她常常会把毛巾裹起来丢进水里，这个看似简单的游戏，却暗示着她对跳水运动与生俱来的灵性。

这个改变了陈芋汐一生的选择,是偶然还是必然？她又是如何在恐惧与热爱之间找到平衡？

天赋与努力的完美结合

在跳水队中，陈芋汐展现出与众不同的特质。教练余晓玲第一眼就发现，这个小姑娘不是单纯依靠重复动作来训练，而是会动脑子思考。

她会分析每个动作的要领，琢磨技术细节，用智慧提升训练效率。2017年6月1日，这个不到12岁的小姑娘迎来了一个重要的挑战。

在上海跳水队，她第一次尝试向后翻腾三周的高难度动作206C。第一次尝试并不顺利，她只完成了两周半就重重落入水中。

但让教练们惊讶的是，这个被水花狠狠打在身上的小姑娘，没有退缩。她紧紧抱着胳膊，一次又一次走向跳台，坚定地继续尝试。

更令人惊叹的是，她仅用了三堂课的时间，就完全掌握了这个高难度动作。

这样的天赋与坚韧很快在赛场上得到了检验。2018年，陈芋汐首次参加成年组比赛就在全国跳水锦标赛上一鸣惊人，拿下了女子单人十米跳台和男女混合双人十米跳台两项冠军。

紧接着在2019年，她加入国家队仅仅四个月，就以439分的高分摘得世锦赛女子单人十米跳台冠军。

在这段快速成长的岁月里，陈芋汐始终保持着高度的专注和投入。训练中，她的每一个动作都力求完美。

即便是在休息时间，她也会反复观看自己的训练视频，思考改进的方向。从一个怕水的小女孩，到成为世界级的跳水运动员，陈芋汐用实力证明了自己的价值。

然而，就在她似乎即将站上巅峰时，一个意想不到的挑战悄然而至。当运动员遇到发育期，该如何突破这道难关？

成长中的挑战：与自己的较量

2020年本该是陈芋汐实现儿时梦想的关键一年，却因为东京奥运会延期而变得格外艰难。这一年，她的身高猛增了12厘米。

对普通女孩来说，长高是件值得开心的事，但对跳水运动员而言，这意味着巨大的挑战。身高和体重的快速增长，严重影响了她的动作稳定性，导致技术能力显著下降。

即便是回家吃饭，也只吃几口蔬菜就停下。这样严格的自我管理，让她保持在42.5公斤的最佳竞技状态。

这段时期，陈芋汐的成绩出现了明显的起伏。有时候队里五个人参加比赛，四个人晋级决赛，只有她被淘汰。面对这样的打击，她开始产生自我怀疑。

那些期待的目光反而成了压力，她担心自己辜负了大家的期望，也害怕会有年轻的运动员超越自己。

但陈芋汐没有放弃。在这段迷茫的日子里，她选择了坚持。每一天的训练都像是和自己的较量，一遍又一遍地重复动作，默默承受着身体和心理的双重考验。

在她看来，花大量时间去积累，去达成自己想要的目标，远比随心所欲更有意义，这是一种更高级的快乐。

经过这段艰难的调整期，陈芋汐逐渐找回了状态。但在通往冠军之路上，她将如何突破自己，实现从银牌到金牌的蜕变？这场追逐卓越的征程，又会带给她怎样的收获？

巅峰之路：从银牌到金牌

2021年的东京奥运会，陈芋汐以微小的分差获得女子10米跳台银牌。这个结果对她来说既有遗憾，也有欣慰。因为以她当时的状态，能够站上单人赛场本身就是一种突破。

虽然与金牌失之交臂，但这次经历让她明白，只要继续努力，就一定能创造更好的成绩。 东京奥运会后，陈芋汐在训练中不断提升自己。

她的每一跳都力求完美，在动作细节上精益求精。2023年的福冈游泳世锦赛，她用五个近乎完美的动作，以457.85分的个人最高分摘得桂冠，创造了世锦赛三连冠的佳绩。

在这三年里，陈芋汐和全红婵成为双人项目的最佳搭档。为了达到完美的同步效果，两人付出了大量努力。陈芋汐不断提升自己，希望能跳得更高、翻得更快、动作更加漂亮。

这份不服输的劲头，让她在竞技水平上有了质的飞跃。 在巴黎奥运会的赛场上，陈芋汐展现出了非凡的实力。

虽然在单人项目上再次获得银牌，但她和全红婵搭档的双人项目成功卫冕，延续了她们在国际大赛上的不败战绩。

赛后，这个曾经被外界质疑的姑娘终于落下了久违的泪水，那是对过去三年坚持的释放，也是对未来充满期待的释怀。

结语

从6岁开始接触跳水的陈芋汐，用13年的时光诠释了什么是追梦路上的坚持。她克服了对水的恐惧，度过了艰难的发育期，突破了自我的极限。

如今的她，不仅在跳水赛场上收获了金牌和掌声，更在同济大学开启了人生的新篇章。对她而言，跳水带来的不只是荣誉，更是成长的见证。

也希望在未来，陈芋汐能够继续为国争光，获得更多的荣誉！

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