得了癫痫以后，患者是应该多在家休息，还是需要多出门运动锻炼呢？

适量运动，避免高风险、高强度的运动。

医生一般是建议患者养成每天规律运动的习惯，可以增强患者体质，提高免疫力，不但能有利于身体健康，还有助于癫痫治疗。比如散步、瑜伽、太极等，每天做30到40分钟，过程中注意劳逸结合和及时补水。

癫痫患者不能过度或者是进行剧烈运动，但是也不能一直待在家里，或者是久坐不动。

有些患者长时间待在家里，长时间看电视或者是刷手机，不然就是一个人胡思乱想，这样反而不利于癫痫治疗，还有可能增加癫痫发作的风险。在家的时间，患者可以做一些对身体有益的事情，比如看纸质书、听听音乐、写字、画画等，千万不要长时间使用电子产品。

在家待着休息也好，出门也罢，癫痫患者都要注意适度原则，尽量远离癫痫诱因。