文|大熊情感馆

编辑|大熊情感馆

有时候，我们会发现，自己运气变差、精力不济，甚至无缘无故地陷入烦恼，而回头一看，身边似乎有一种能量被无形消耗的感觉。其实，这并非迷信，而是人与人之间的能量交换问题。有些人天生就有一种“能量吸血鬼”的特质，他们会不知不觉地将你的好运和精力借走，最终只留下你一副空壳。今天，我们来聊聊如何识别这些人，以及如何保护自己的能量和运气。

在人生的道路上，每个人都经历过运气好坏的起伏。某个时刻，你可能觉得事事顺利，处处得心应手，而突然之间，一切都变得不那么顺利，甚至觉得精力耗尽、烦恼不断。你有没有想过，可能是身边的某些人悄悄借走了你的好运？

古人说：“人有凌云志，非运不能腾达。”这句话无疑强调了运气在我们生活中的重要性。我们常常说，天时地利人和，一切都要靠“运气”。但同样地，我们也时常感受到，在某些人身边待久了，自己似乎变得消沉、精力不济，甚至觉得生活充满了负能量。这时候，你就可能正在被某些“能量吸血鬼”悄悄借走好运。

“能量吸血鬼”是指那些总是让你感到精疲力竭、无精打采的人。与他们相处，往往会让你觉得自己像是被抽空了能量，而他们却因为你的付出变得愉悦和充实。或许你会发现，有些人会带着一堆负能量围绕你诉苦，抱怨生活、工作、家庭，甚至是无聊的八卦和琐事，倾诉到最后，自己像是吐出了所有的痛苦，而你却背负了这些负能量。

心理学家查尔斯曾指出，长期暴露在他人的抱怨和负能量中，人的身体和心理都会感到疲惫，甚至可能出现功能障碍。你可能会开始感到焦虑、困惑，甚至觉得自己的运气变差，而这一切其实都是被这些负面情绪带走的。

总是抱怨，情绪低落： 这类人身上充满了负能量，和他们在一起，你会不自觉地感到沮丧和低落。他们不仅自己总是不开心，还喜欢把这些情绪传递给周围的人。

情感消耗型： 这种人很善于向你倾诉自己的苦衷，但他们往往忽略了你的感受。每次和他们聊完天，你会觉得自己非常疲惫，但他们似乎轻松了不少。

喜怒无常，心情波动大： 情绪波动大的人很容易把自己的不安和不满转嫁给你。你可能刚刚从一个好心情中脱身，但和这种人在一起时，你的情绪会像坐过山车一样上上下下。

向你索取时间和精力： 他们不但让你承担他们的情绪问题，还经常要求你帮助他们解决生活中的问题。每次帮助之后，你会发现自己变得更加疲惫，而对方似乎并未得到任何改善。

运气

学会设立边界： 你不是任何人的情感垃圾桶，学会对负面情绪说“不”。不要让这些“能量吸血鬼”靠近你，尤其是在你情绪低谷时。合理设置边界，拒绝无休止的抱怨和负面情绪。

保持情感独立： 不要让他人的情绪左右你的心情。如果你总是陷入别人的负面情绪中，那么你会不知不觉地失去自己的精力和运气。保持情感独立，不要轻易被他人的情绪所影响。

不要随便共情： 我们常常会因为同情心去共情他人，但有时候，过度的共情会让你消耗掉大量的精力。当别人开始倾诉不满和负面情绪时，你可以选择聆听，但不必过度投入。可以温和地引导对方走向积极的方向，而不是被带入他们的情绪漩涡。

远离负能量人群： 身边有这样的人，远离是最好的选择。与那些总是带着负面情绪和不健康心理的人保持距离，避免无形中吸走你的能量。如果他们是你生活中的亲人或朋友，也要学会适当减少与他们的接触，保持自己的内心平静。

学会拉黑： 这是对一些“能量吸血鬼”的最有效回应。拉黑不一定是敌对，而是为了保护自己的能量和心情。当你意识到某个人正在悄悄消耗你的好运时，立即断开与他们的联系，让他们远离你的生活。

运气

从小我们被教育要善良，要帮助别人，但我们却很少被教会“边界感”。很多时候，我们过于热衷于帮助别人，却忽视了自己的感受。我们帮助别人并不是为了牺牲自己，甚至有时候，这种帮助可能会妨碍别人的成长。

正如古人所言：“医不叩门、道不贱卖、师不顺路、法不轻传。”每个人都有自己的生命课题，我们不能把别人的责任承担到自己身上。放下“救世主”的心态，尊重他人的人生，保护自己的好运和能量。