根据中国地震台网测定，3月26日凌晨1时21分，河北廊坊永清县（北纬39.42度，东经116.60度）发生4.2级地震，震源深度20公里；四分钟后（1时25分），同一区域（北纬39.42度，东经116.57度）再次发生2.9级地震，震源深度15公里。北京、天津及周边多地居民反映有明显震感，部分群众通过手机预警功能提前获知。

【科学认识地震预警】

当前智能手机普遍配备的地震预警功能并非预测工具，而是通过监测地震初期的纵波（P波）与破坏性强的横波（S波）之间的时间差，为用户争取避险时间。以此次地震为例，北京通州居民张先生表示："手机突然发出警报声，倒计时结束就感觉到晃动了。"

【手机预警功能设置指南】

建议所有用户开启手机地震预警：

华为/荣耀

设置→安全→应急预警通知→地震预警

小米

手机管家→家人关怀→地震预警

OPPO/一加/真我

设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报

vivo/iQOO

天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务

苹果/三星/其他手机

应用商店搜索"地震预警"下载专用App

微信用户可通过"国家应急广播"公众号开启预警服务

此外，我国部分地震多发地区的居民家中还安装了地震预警系统专用终端，一旦地震来袭，地震波抵达倒计时等预警信息就会出现在屏幕上，提醒用户赶快避险。

【紧急避险实用建议】

高层建筑（3层以上）

切忌盲目下楼，优先选择卫生间、承重墙三角区等小空间，用软垫保护头部，主震停止后有序撤离。北京某高层住户王女士回忆："当时床晃得厉害，赶紧躲到卫生间墙角直到晃动停止。"

低层建筑（1-2层）

应迅速撤离至开阔地带，注意避开广告牌、玻璃幕墙等危险物。家住天津河西区的刘先生表示："感觉地面晃动后，立即跑出家门到小区空地避险。"

通用避险姿势

采取"伏地、遮挡、手抓牢"原则：立即蹲下蜷缩身体，用枕头或手臂护住头颈，就近抓牢固定物体。如遇夜间地震，建议保持卧姿用被褥保护身体。

专家提醒，华北地区地处地震多发带，建议居民定期检查房屋抗震结构，家中储备应急包（含饮用水、手电筒、口哨等物资），参与社区组织的应急演练。地震预警信息接收后保持冷静，根据所处环境采取科学避险措施。

灾害防范无小事，掌握正确避险知识能为生命争取宝贵机会。请将这份指南分享给关心的人，关键时刻或许能派上大用场。