45.2℃！马圭省稍埠镇成缅甸“最热城市”

据缅甸气象与水文管理局4月26日公告，马圭省稍埠镇4月25日日间气温飙升至45.2摄氏度，创下历史纪录，较今年四月平均气温高出2摄氏度。

突破历史极值的异常高温数据为，稍埠镇45.2摄氏度、敏巫镇43.2摄氏度、敏务镇43.1摄氏度、马圭市及甘高镇均为43.0摄氏度。

此外，敏建镇达42.8摄氏度、新彪遵镇与敏金镇均为42.5摄氏度、阿兰谬镇与葛礼瓦镇均为42.3摄氏度、蒙育瓦市则为42.2摄氏度。

气象部门指出，实皆省北部地区日间气温较四月平均水平高出5摄氏度；曼德勒省、马圭省、实皆省下部、伊洛瓦底省、克耶邦及掸邦等地则较四月平均气温高出2摄氏度；其余省邦气温基本与四月平均值持平。

高温凶猛，缅甸曼德勒、实皆近一周约20人被“热死”，多地气温超40℃引死亡

缅甸中部地震灾区因高温天气和居住条件恶劣，已出现多起因热射病（中暑）（Heat Stroke）导致的死亡病例。

自4月中旬以来，白天气温持续攀升，近期情况进一步恶化，灾区民众表示难以忍受。

皎施镇一名居民表示，“高温非常严重，以前还能躲在房屋或地下室避暑，但现在连住处都没有。人们在倒塌的房屋废墟间无处容身，临时避难所也严重不足。有些人甚至在路边睡觉时死亡。”

3月28日发生的曼德勒大地震导致曼德勒省、实皆省、内比都、勃固省和掸邦南部多地受损。其中，实皆省和曼德勒省气温较常年偏高，马圭省同样面临高温问题。

实皆市一名居民表示，老人和儿童最难以承受高温，他们缺乏合适的庇护所。

另一名灾民在社交媒体上写道：“没有树荫，许多房屋因地震损毁，连遮阳的地方都难找。电力中断，夜晚蚊虫叮咬，炎热难眠。白天高温又导致食欲不振，免疫力下降。人们因过度脱水而虚脱，健康问题接踵而至。

为预防热射病，专家建议高温地区居民尽量待在阴凉处，避免正午直接暴晒。若出现体温升高、头痛、头晕、呕吐或皮肤干燥等中暑症状，需及时就医。

救援组织指出，当前灾区民众亟需生活物资和医疗支持，如果高温持续，情况将非常危险。

曼德勒某民间组织负责人透露，我们统计的数据显示，仅过去一周，曼德勒和实皆省就有约20人死于高温相关疾病，援助工作面临巨大挑战。

灾民反映，国管委军方主导的重建工作进展缓慢，而民族团结政府（NUG）控制区的援助亦不足。

气象预报显示，未来几天缅甸大部分地区可能出现降雨，气温略有下降，但后面仍持续高温。

世界卫生组织（WHO）警告，中部地震灾区可能爆发严重的次生健康危机，急需紧急援助。

联合国人道主义事务协调厅（UNOCHA）称，超过430万灾民需要食品、住所、清洁饮用水和医疗支持。

缅甸仰光一名出租车司机中暑死亡

据缅甸仰光救援组织（YRO）消息，2025年4月26日中午时分，在仰光省达吉大镇区伊洛瓦底大道附近的达戈达工业区加油站旁，一名出租车司机因中暑突然去世。

据悉，该名司机在当天中午天气炎热时，饮用冰凉的甘蔗汁后出现中暑现象，随后突然死亡。

此次事件，由YRO成员协同信实救援协会、昂奈杜社会救援协会、Thawtar Fire社会救援协会等组织到场，并与相关责任单位一同进行了核查，随后由昂奈杜社会救援协会使用车辆将遗体送往仰光人民医院。

因高温酷暑而引发不适、甚至更严重症状的病例越来越多。热射病就是中暑里最严重的一种，我们要特别警惕！

"热射病"不是简单的中暑

可能有很多人都没把中暑当回事，认为只要多喝点水，吃点解暑药，到阴凉的地方歇一歇就好了。但是，中暑也分轻重，严重了真的会要人命。

根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

先兆中暑

在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。

如及时转移到阴凉通风处，降温，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

轻症中暑

除上述症状外，体温往往在 38 ℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣，降温，补充水和盐分，可于数小时内恢复。

重症中暑

重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛：

常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者。

常表现为训练中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动。

迅速转移到阴凉通风处平卧，补充盐水或饮用电解质溶液可迅速缓解热痉挛症状。轻症者可口服补液盐，脱水者应静脉输注生理盐水，并做好积极转运准备。

热衰竭

常表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥。

热衰竭如得不到及时诊治，可发展为热射病，所以应立即送往医院救治。

热射病

也是最严重的一种，典型的临床表现为高热、无汗、昏迷。

热射病之所以危险，是因为人体器官都需要在一定正常温度下才能正常运作，这和各个酶的生物活性及机体代谢有关，而一旦器官损伤造成了，并不是总是可逆，当出现多器官功能衰竭时，死亡率极高就不难理解了。

并不只有暴晒才会中暑

有的人认为只有长时间暴晒才会中暑，其实不然，引发中暑的原因是多方面的，中暑的发生不仅与气温过高密切相关，也与空气湿度有关。

比如，人们在看似"凉爽"的闷热潮湿的天气下，容易放松防暑的警惕性，这时即便人体大量排汗，热量也很难散发出去，如果不及时补充水分，体温会迅速上升，进而引发中暑。

另外，高温来袭，空调成为很多人的避暑利器，但是空调的出现，使人们的热耐受能力普遍下降，对高温气候的恐惧感也在加大，一旦出现异常高温天气，高危人群就容易出现中暑，死亡率很高。

热射病急救：迅速降温

● 一旦发现身边的人出现了“热射病”的症状，要及时采取措施进行急救，首先要做的就是迅速降温。

● 将患者移至阴凉通风处，有条件的话移到空调房间。在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处放置冰袋或用30%~40%酒精涂擦，同时用电扇或扇子等吹风以快速散热。

● 如果患者意识清醒，可让其饮用些淡盐水。已经昏迷者不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。

● 出现心跳骤停时，要立即做心肺复苏。同时联系120，转运到有血液净化治疗条件的重症医学科进行治疗，通常要在2个小时内把患者体温从40℃以上降低到38.5℃以下。

● 热射病虽然不多见，但大家也不能掉以轻心，如果温度超过35度，最好不要长时间在室外活动，以免中暑。

遇到普通中暑我们该怎么做呢？

◆ 将患者扶到阴凉处躺下；

◆ 补充水分和电解质，最好是淡盐水；

◆ 用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温；

◆ 把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。

◆ 如情况严重，将患者送至医院，医生会采取更专业的综合与对症治疗措施，处理并发症，防止脑水肿和抽搐等特殊情况。

紧急救助中的注意事项

◆ 运动饮料、绿豆汤均可以选择，但冰镇饮料虽可以降温，但要注意两点：一是对糖尿病人会造成血糖升高，二是对胃肠道疾病患者会造成肠胃不适。

◆ 冰袋放置的地方要在颈部两侧、大腿根或腋下，这些地方血管丰富，降温效果好。

◆ 藿香正气水或十滴水都可以起到解暑作用，但要考虑病人是否能够耐受。神志不清的患者可能不具备服药条件；儿童、孕妇则需遵医嘱；驾驶员和高空作业人员要考虑酒精因素；同时服用头孢类抗生素的患者不能同时服用藿香正气水。

◆ 极端情况下，在保证安全的基础上，可使用冲凉水澡、用矿泉水浇头、冷水浸泡等极端方式迅速降温。

天气炎热，大家注意防暑降温！一旦身体出现中暑等情况，一定要第一时间接受治疗！