听过这么一句话：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

情绪，其实是我们内心的一面镜子，映射出我们内心的真实世界。时而如同海水般潮起潮落，时而如静止的湖面，宛如一面镜子。

在人生的路途中，会遇到不同的事情，亦是欢喜或悲伤失控，如果你能控制好自己的情绪，在你的人生道路上，事业会青云直上，家庭生活也会幸福快乐。

情绪的控制影响个人工作、生活的方方面面。在生活中，若能控制好自己的情绪，你身边会有数不尽的挚友相伴，和家人相处也极其和睦，左邻右舍看了都羡慕不已。在工作中，如能控制好情绪，做任何决策都能很理性，不会感情用事，最终做出后悔不已的决策或判断。因为你的情绪稳定，事业上升机会也就更多。

人生在世，不要让情绪操控自己，更不要因为怒气而冲昏了理智，不要因一时生气而说出后悔终生的话。

面对生活的挑战，理当沉着应对。有个成语说：“兵来将挡，水来土掩。”情绪的稳定可以解决生活、工作中99%的问题，需要用到技巧其实也就那么1%而已。

愿你生气时，放一放，缓一缓，静一静。当你能控制情绪时，就已经超过了80%的人，所以说控制情绪就是控制自己的人生。