气郁生百病，1个疏肝方熄灭肝病火苗，气顺病自消。平时情绪不好、急躁易怒，这个疏肝理气的方法你要知道。总是忍不住的想发脾气或者情绪低沉压抑、思虑较重、总是爱多想、爱钻牛角尖，有的还会疑神疑鬼的，这些问题归根到底指向了肝气郁结。

中医认为：肝主疏泄。当肝疏泄功能失常，人体的气机不能正常升降的时候就容易出现肝气郁结或者是肝郁化火的情况。今天和大家分享一个专门疏肝理气的方子：柴胡疏肝散。柴胡疏肝散具有疏肝解郁、行气止痛的功效。组方很简单，仅需要7味药。

·其中柴胡和枳壳一个升一个降，共同调节气机舒畅。

·川芎味辛能走窜，被称为血中气药。

·香附是气中的血药，两者搭配共同发挥行气活血的作用。

·白芍柔肝养血性寒凉，可以制约柴胡、香附、陈皮的温燥之性，防止肝气升散太过，保护肝阴和肝血。

在疏肝的同时也不要忘记健脾，可以用陈皮、甘草来固护脾胃，这也是常说的健肝治病知肝传脾当先食脾。不过临床上情况一般都比较复杂，往往需要在原方的基础上进行加减化裁。

如果不知道你自己合不合适，不妨说一说你的情况，我来帮助你。