在博大精深的戏曲表演中，有一种表演程式叫做“卧鱼”，这种程式动作对演员的腿功、腰力、平衡感等有着极高的要求。

卧鱼，因像鱼儿在水底静止不动的姿态而得名，又称卧云，形容人体像天空中闲静舒缓的白云。

由于这个动作姿态优美，在戏曲中多用来表现人物身腰柔软和灵活，是表现女性娇媚形象的重要手段。

卧鱼动作完成过程既可迅如鱼跃，又可缓如时针，完美的卧鱼动作衔接自然，一气呵成，并且定态优美，似仰望空中云彩。

表演卧鱼时，从侧面弯下，人脸朝天，至为高明者如京剧表演艺术家筱翠花，在卧鱼时能保持凤冠下的珠子直起直落而不摇摆。梅兰芳在《贵妃醉酒》中的卧鱼三次表现醉倒的贵妃仍然妩媚动人，最后在“卧鱼”的基础上又加上了“嗅花”的意思。

而慢卧鱼则是秦腔中的一绝，慢卧鱼是上个世纪五六十年代，著名秦腔表演艺术家马蓝鱼独创的一个技巧。慢卧鱼要求演员双臂曲肘平放胸前，同时保持双肩不动，身体缓缓由立而卧，再由卧而立。

尤以秦腔《鬼怨》中的慢卧鱼最为出彩，李慧娘的魂魄缓缓卧下，又缓缓浮起，表现了一个女鬼对人间的留恋，对情感的留恋，感人至深。李慧娘在缓缓卧下时，满脸的哀伤和凄怨，让人不禁感慨这真是世界上最美的女鬼。

完美的慢卧鱼慢而稳，看不出一丝波澜，这需要几十年的功夫，绝非一年半载所能练就。《贵妃醉酒》中的杨玉环，《天女散花》中的天女，以及《昭君出塞》中的王昭君，都经常运用卧鱼技巧，在舞剑中也常在高潮迭起时用一个卧鱼表现由动到静的突然变化。

卧鱼又分为一般常用的卧鱼和带有快速旋转起法儿的大卧鱼两种。卧鱼也有左右两式，根据舞台场景和戏剧情境的不同而灵活使用。

最常见卧鱼有正、反卧鱼两种。正卧鱼动作要领：踏右步，双抖袖，双翻袖，右手高，左手平，右腿往前伸出再往后绕，撇在左腿后，立稳，缓缓下蹲往右卧，背着地，压在右脚上，左手一般往后背贴于左腰部位，右手放在胸前或伸至后脑位置而枕于脑后，而演员一般会对该姿势作一定时间长度的保持。反卧鱼与正卧鱼动作姿势正好相反，在舞台上相较于正卧鱼要少见一些。

在练习卧鱼时要记住下面这些基本口诀▼

腿站稳，把地抓

立腰分臂姿势拿

腿下蹲，气上拔

两腿盘紧着地下

侧斜俯身把胯拉

探臂吸闻来转胯

掖卧脊背平躺下

鱼儿卷卧圆如花

起式口诀▼

仰面平起向外转

立腰膝臀悬空间

两腿撑劲往起站

收腿姿势再还原

初学者在学习“卧鱼”时容易出现扣胸、撅臀、两腿掌握不住重心、前仰后坐、卧不下去、双腿盘不紧、落地不稳乱动、双肩不能着地、起式不能平起，扣着身子起不美、不圆等问题，一定要注意哦~

这出剧目讲述了杨贵妃在百花亭摆宴等候唐明皇，唐明皇却忽然驾转西宫。贵妃失宠，独饮遣愁。

有资料说此剧源自昆曲剧目，由其唱词结构可见一斑，尤已开场的〔四平调〕为京剧珍品：海岛冰轮初转腾，见玉兔，玉兔又早东升。那冰轮离海岛，乾坤分外明，皓月当空，恰便似嫦娥离月宫，奴似嫦娥离月宫。

好一似嫦娥下九重，清清冷落在广寒宫，啊，在广寒宫。玉石桥斜倚把栏杆靠，鸳鸯来戏水，金色鲤鱼在水面朝，啊，在水面朝，长空雁，雁儿飞，雁儿飞，哎呀雁儿呀，雁儿并飞腾，闻奴的声音落花荫，这景色撩人欲醉，不觉来到百花亭……

此剧旧本主要描写杨玉环醉后自赏怀春的心态，表演色情，格调低俗。

五十年代，梅兰芳去芜存精，从人物情感变化入手，从美学角度纠正了它的非艺术倾向。

剧中，杨玉环的饮酒从掩袖而饮到随意而饮，梅兰芳以外形动作的变化来表现这个失宠贵妃从内心苦闷、强自作态到不能自制、沉醉失态的心理变化过程。

繁重的舞蹈举重若轻，像衔杯、卧鱼、醉步、扇舞等身段难度甚高，演来舒展自然，流贯着美的线条和韵律。

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