近期，朱迅忙于各地节目录制，工作之余享受旅行乐趣。11月5日，她分享了攀登四姑娘山的视频，51岁的她凌晨四小时登顶，获登顶牌，视频令人动容。

朱迅虽曾是温文尔雅的央视主持人，却热衷于挑战户外活动。爬山对她已不新奇，此番她勇敢地选择了夜间攀登雪山——四姑娘山。

这是一项艰巨任务，四姑娘山紧邻青藏高原，位于高海拔山地，地质结构特殊，山峦峻峭且冰川覆盖，导致山顶温度极低，平均达-17.1℃。

因此，夜爬此山需具备极佳体质与非凡毅力。朱迅起初自嘲过于贪玩，对自己能否成功并无把握。

为夜爬雪山，朱迅提前搭帐篷住于山下。凌晨两点半，她整装待发，随大队启程。虽已51岁，但朱迅精神饱满，无丝毫倦意，对即将来临的挑战满是好奇。

但很快，朱迅察觉到自己与年轻人的速度差距，起初众人步伐迅疾，她迅速落后。不甘示弱，她加速追赶，却致心率猛增，几欲昏厥，遂即调整步伐，按自身节奏前行。

朱迅言：前行路上，快慢皆有人领先或落后，故应按己之力与步调行进，专注自我之道。人生之苦，在于无谓攀比，愈比愈心乱，愈感焦虑。

朱迅不仅面临体力考验，还有耐力挑战。随着攀登，风雪加剧，气温骤降，众人纷纷退却。而朱迅虽直呼寒冷，却依旧咬牙坚持，展现出惊人毅力。

历经近4小时攀登，朱迅于早7点抵山顶，静待日出照金山。初时山顶云雾缭绕，众人多下山，唯朱迅坚持，蹦蹦跳跳御寒，终在7点16分，目睹旭日东升。

朱迅遵循藏族习俗，于山顶洒下隆达，双手合十许愿。睁眼时，日出雪山，阳光洒满峰顶，祥和之景映入眼帘，朱迅不禁动容落泪。

她面对镜头感慨道：四姑娘山热情地拥抱了我们，这份被大自然接纳的感觉，真是无比美妙。

视频尾声，朱迅面对壮丽景色，唱响《我和我的祖国》，心怀感激，赞叹祖国宽广胸怀，无私容纳渺小的她。此情此景，令众多网友动容落泪。

将生命比蜉蝣于浩渺天地，沧海一粟显渺小。悲叹人生短暂，羡长江无尽。愿随飞仙遨游，抱明月至永恒，然知此难及，唯留悲风寄叹声。

我极为欣赏朱迅老师那积极向上的心态，深受其感染。愿我们皆能跨越内心的障碍，于伤痛中寻求重生，实现自我疗愈，终至生命之树枝繁叶茂。