无力改变的事儿，就顺其自然，比如年龄的逐年增加，无力改变，无法扭转，就顺其自然，看开点，看淡点。年龄它只是一个数字，并不代表什么。也不必为自己套上枷锁，标榜着某个年龄段“就应该怎样”，给予自由度和容错率，多一些试错空间。

张庭，知名女演员，演艺生涯起步于拍摄广告，随后在电视剧中崭露头角，所出演的《穿越时空的爱恋》、《花姑子》等深受喜爱，陪伴一代人的童年，在演绎事业上取得显著成就。同时她还积极学习，获得硕士学位。在商业版图也取得成功。现如今虽然没有演戏了，但在社交平台上还还能看到她的身影，让人惊讶的是，容貌几乎没有改变，真正的活出了“年龄只是数字”的榜样。

她具体是如何做到的呢？积极的生活态度、精心的保养、持续不断地自律生活。张庭坚信美丽和自信并非仅仅来自于年轻的肌肤和外貌，更重要的是内在的修养和心态。她认为每个年龄都有其独特的美，不必盲目追求外貌的年轻与完美。其次，张庭十分注重保养，包括注重清洁、补水和使用合适的护肤品。还在饮食上、作息上、运动健身方面非常自律，在她看来，健康的体魄必须摆在首要位置。这些因素共同作用，才有了今天的张庭，总结来说，那就是人要选择正确的方式，持之以恒生活下去。