他，是中国女排“功勋教练”

从一个默默无闻的农村球员，到成为中国女排的功勋教头

他的人生道路曲折离奇、波涛迭起

他是如何一步步走过重重阻碍，走向属于自己的幸福之路的？

陈忠和出生于1957年，福建漳州一个普通的农村家庭。小时候，他就爱上了排球运动，全靠父亲带着他观看比赛而培养的兴趣。别的孩子玩耍时，陈忠和就拿着个破旧的球在家门口练习托球击球，直到晚上天黑下班的父母把他拽回家。

虽然个子不高，但陈忠和运动细胞异常发达，加上对排球的纯真热爱，很快就进入了学校排球队开始专业训练。当时的教练徐莲蒲曾说：“陈忠和做什么事都格外勤恳认真。”

高中毕业那年身高只有1.78米的他，无缘进入福建男排主力，但陈忠和并没有被这点挫折击垮。他下定决心要在排球这条路上一直走下去，哪怕只能做一个替补队员。

1979年，22岁的陈忠和被调入女排国家队任陪练，从此与女排结下了不解之缘。尽管身份卑微，但他用自己的勤勉严谨和对排球的虔诚热爱，很快就赢得了主教练和队员们的信任。这是他人生的一个重要转折点，让陈忠和更加坚定了从事排球事业的决心。

作为一名默默无闻的陪练，陈忠和的事业平平无奇。直到1989年32岁那年，他才终于被委以重任，出任福建女排的主教练。就在陈忠和事业小有起色之际，人生的无情捶打突然而至。

1992年，他32岁的妻子王莉莉在一场车祸中不幸离世，陈忠和当时正抚养着一个4岁的女儿，一下子就成了单亲爸爸。妻子的去世无疑是他人生最大的打击，当时的陈忠和曾在喝醉酒的深夜痛哭落泪，痛不欲生。如果不是好友郎平的开解和支持，他简直不知会走向何处。

命运的玩笑始终没有停下，接下来的几年，陈忠和接连经历了哥哥去世、母亲瘫痪等重大变故。他陷入了人生的最低谷，身心俱疲，虽然排球事业依然在平平稳稳进行，但内心创伤让他对此无暇顾及。

就在陈忠和一蹶不振之际，上天似乎终于决定开一扇小小的生命之窗。1995年，独身多年的他迎娶了自己的徒弟李东红，虽然年纪尚轻，但李东红对陈忠和呵护有加，包办了家中的生活起居。有了她的照料，陈忠和渐渐重拾了生活的力量，走出了人生的重重阴霾。

找到生活的力量后，陈忠和沉浸在了排球的汪洋大海中。在亲密战友郎平的鼓舞下，他的工作热情被彻底点燃。2000年，郎平出任中国女排主教练，陈忠和成为她的主要助理，两人并肩作战。

就在这时，中国女排的整体实力已大不如前，队员阵容渐趋老化，新人还未能完全补足梯队。加上技战术训练存在严重滞后，球队正处于一个被动低谷。面对如此困境，郎平和陈忠和亲自挑起了重振雄风的重任。

他们打破旧有僵化的训练模式，采取了一系列大胆创新的改革措施。包括引入科学化训练、提高强度、严格作风等，努力将球队朝着职业化、精细化的方向发展。这些改革虽一时引来不少质疑声音，但两位教练并未气馁。

身为好友，郎平和陈忠和相互信任、相互支持，就如亲姐弟一般。两人用坚韧的意志和执着的决心，一点点重塑整个球队的面貌，终于渐见成效。2003年，中国女排在世界杯赛上重夺冠军，让国人看到了希望的曙光。

2004年雅典奥运会，注定是具有历史性意义的一个赛事。在郎平和陈忠和的指挥下，中国女排展现出了气吞山河的顽强实力，一路过关斩将杀入决赛。最终在总决赛中，她们以3:2逆转战胜劲旅俄罗斯队，夺得了奥运会女排金牌。

现场响起了震耳欲聋的欢呼，陈忠和和郎平热泪盈眶。这一刻，将他们数十年的夙愿和渴望凝聚其中，也昭示着中国女排重新登顶世界之巅。

多年的艰辛与磨砺，终于在这一刻换来美好的结果。对陈忠和来说，夺得奥运金牌是他毕生的梦想，也是对曾经的无数质疑与嘲笑做出最好的回答。从一个默默无闻的球员，到被人耻笑、被人质疑，再到最高领奖台，陈忠和诠释了“坚韧”二字的真谛。

他想起了年少时的理想憧憬，想起妻子王莉莉生前的嘱托，也想起一路走来的艰难困苦。曾几度想放弃的他，最终还是一次次重拾希望、阔步前行。如今的成就，不仅是对自己的一个回报，也是对亲人的一种无声回报。

退役后，陈忠和回到了福建老家，与妻子李东红和儿女团聚，安度晚年。尽管过往辉煌，他却一直保持谦逊有礼的做人风范，对每位亲朋好友都充满善意。在好友的劝说下，陈忠和将自己的传奇经历汇编成书，出版了一本自传。字里行间，洒落着一个朴实之人的人生智慧。

人生就如陈忠和所走过的路一般，阳光和阴霾总会交替来临。面对命运的捶打，关键是要怀一颗永不言败的坚韧之心，这正是陈忠和一路走来的真实写照。

从农村少年到成名球员，从普通陪练到功勋教头，从受人耻笑到手捧奥运金牌，他的人生历程跌宕起伏、坎坷不平。但正是凭借着百折不挠的韧劲儿，他终于突破重重阻碍，登上了人生的最高峰。

如今的陈忠和，在退役多年后的晚年重拾了写作这一新的人生事业，并且在其中收获了新的乐趣。他的足迹遍及祖国各地，无论到哪里都受到民众的热烈欢迎和追捧。不知多少年轻人被他的传奇人生故事所感染和激励，从而重拾了自己的理想追求。

我们应当发自内心敬佩陈忠和，学习他那种积极乐观、百折不挠的坚韧品格，用自己的双手抓住人生，在逆境中奋勇向前。只有这样，我们的人生之路才会光芒四射！