在基层工作中，一些不合理现象正侵蚀着职工的工作热情与效率，成为亟待解决的难题。为基层减负，不妨从以下关键处“动刀”，让工作回归高效、务实与人性化。

1.工作安排常“急刹车”。周五布置工作周一交，让职工在仓促中疲于奔命，工作质量与效率难以保障；快下班时在群里发“急急急，下班要报”，打乱职工节奏，增加焦虑与压力。合理规划工作时间，提前布置任务，才能让职工有充裕时间调研、思考与完善，交出高质量的“答卷”。

2.检查调研变“形式主义”。周一上级下来检查，基层为迎接检查疲于准备资料，分散了工作精力；上级以调研代替本职工作，调研目的不纯，增加了基层额外负担。合理安排检查与调研，提前沟通内容、时间，聚焦实际问题，避免形式主义，才能让检查调研真正发挥实效，为基层减负。

3.休息权益常被“透支”。周末加班、不落实休假、不按规定放职工年休假等现象，让职工长期疲惫，工作效率与身心健康均受影响。严格遵守工作时间规定，合理安排任务，确保职工周末休息与休假权益，让职工有足够时间放松身心，以饱满精神投入工作，才能营造健康可持续的工作环境。

4.工作群与材料问题需整治。随意建群且不审批报备，职工在多个群间切换，信息过载；领导发言材料不自己写，增加基层负担，也不利于领导深入了解工作。规范建群流程，明确材料撰写责任，减少不必要的信息干扰与任务，让职工从繁琐的群消息与材料撰写中解脱出来，专注于核心工作。

5.培训考试开会与值班制度要优化。工作日下班时间培训考试开会，打乱职工工作计划；24 小时值班增加职工疲劳度。合理安排培训考试开会时间，提前通知，让职工做好充分准备；根据实际需求安排值班，避免过度疲劳，才能提高工作效率与质量。

为基层减负，需从这些不合理现象开始，通过合理规划、规范管理与权益保障，让基层工作回归高效、务实与人性化，提升职工的获得感与幸福感，推动工作的可持续发展与进步。