肝脏，作为人体的 “化工厂”，承担着代谢、解毒、免疫防御等诸多重任，其健康与否直接关乎我们的整体状态。在现代生活中，熬夜、不良饮食、环境污染等因素，使得肝脏面临前所未有的挑战，各类肝脏疾病的发生率呈上升趋势，肝癌也逐渐成为威胁人类健康的一大杀手。但别担心，通过科学的日常保健手段，我们可以有效养护肝脏，降低肝癌风险，其中，按摩养肝穴搭配服用五子健就是不错的方法。

中医理论认为，人体经络如同一张复杂的网络，穴位则是这张网络上的关键节点。肝经上的一些穴位，对肝脏健康有着独特的调养功效。

以太冲穴为例，它位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。太冲穴堪称肝经的原穴，刺激此穴位，就如同给肝脏注入一股活力，能帮助肝脏疏泄气机、调节情志。

日常按摩时，用手指指腹垂直按压在太冲穴上，力度由轻渐重，以产生酸、麻、胀、痛等感觉为宜，每次每侧穴位按摩 3 - 5 分钟，每天 1 - 2 次。

还有期门穴，其位置在胸部，当乳头直下，第 6 肋间隙，前正中线旁开 4 寸。期门穴是肝经的募穴，按摩它可疏肝理气、活血化瘀。按摩期门穴时，可采用仰卧位，双手重叠，用掌根按揉，动作要轻柔、缓慢，同样每次 3 - 5 分钟，早晚各一次。

五子健将硒麦芽粉与五味子提取物科学配比，使其养肝作用得到更好发挥。

当按摩养肝穴与服用五子健双管齐下时，效果更是相得益彰。按摩穴位从经络层面激发肝脏自身的调节功能，促进气血运行；五子健则从营养补充、细胞修复等微观角度，为肝脏健康提供物质支持。二者搭配，能有效减轻肝脏负担，增强肝脏的代谢、解毒功能，维持肝脏内环境稳定，从而大大降低肝癌的发病几率。

当然，养肝并非一蹴而就，需长期坚持。除了按摩养肝穴和服用五子健，保持规律作息、均衡饮食、适度运动等良好生活习惯也至关重要。让我们从点滴做起，呵护肝脏，为健康筑牢根基，远离肝癌威胁。