抑郁症是一种心理疾病，的确是凶险非常，但是抑郁的情绪其实只是一种很普通的情绪，我们每个人可能都会经历深夜emo，有一些不好的情绪在深夜都跑了出来，这时看到什么抑郁的文字都会对号入座，认为自己得了抑郁症。

　 情绪低落

　　抑郁症发作的时候，你不是因为某一件事而情绪低落，而是所有的事都会让你情绪低落，这些事在平时肯定不会引起你情绪低落。抑郁症就像一副灰色的眼镜，让你在一切事物中都只看到负面的东西。

　　睡眠障碍

　　从深度睡眠将患者拉回来，患者出现想睡而不能睡的状态。一般抑郁症患者，将近一半以上的患者出现顽固性睡眠障碍，主要表现的症状有入睡困难、早醒、睡眠节奏混乱、睡眠浅等。

　　精神世界出现不良反应

　　很多抑郁症患者说自己很难受、很痛苦，但具体哪儿痛苦、哪个部位难受，患者又说不出来。这种现象在外人看来是“装”，但抑郁症患者却能真真实实地感受到这种疼痛。

　　当一个人陷于负面情绪已经无力自拔，严重影响生活和工作时，就必须到专业医院就医，确定自己的抑郁情况(是轻度，中度还是重度抑郁)，然后遵循医嘱治疗。也建议当患者本人意识到自己抑郁时就应该主动找专业医生求助，这样患者能尽早得到帮助，避免后期严重造成更严重的后果。