不过要说起明星们的好身材,那可真是羡慕得不得了。可能是因为他们经常在外面拍摄,自然就会多运动一些吧。不过像何炅这样的主持人还是挺少见的,能保持那么好的身材到现在,可见他平时一定很注重锻炼。怪不得他会说快乐和运动是保持年轻的秘诀,看来是下了不少功夫啊。有空的时候也许我该尝试学学他,做些运动什么的。不过我可受不了那么高强度的训练,只是想像一下就觉得累。

反正大家都希望自己能活得健康长寿吧。除了运动之外,饮食方面肯定也很重要。不过说起来,明星们能保持好身材,一方面当然是靠自律,另一方面是不是因为有专业团队在帮助他们管理呢就拿何炅来说,他们拍摄现场应该也有营养师在吧,替他们制定合理的饮食计划,防止吃太多或者营养不均衡之类的。我们普通人可就难做到这一点了。

不过现在社会这么发达,大家对健康生活方式的重视程度也在不断提高。就连很多上了年纪的人,比如文中提到的周润发和赵雅芝,他们都能保持良好的状态,实在是非常了不起。这么大年纪了还能坚持运动,真是给了我们很大的动力啊。当然,专家也提醒说,老年人的锻炼还是要适度一些,注意安全最重要。

说到底,保持健康的最好办法,还是要有一颗年轻的心态吧。就像何炅所说,快乐才是最重要的。如果总是让自己压力山大、忧心忡忡的,那身体自然就会透支。与其操劳盲目追求长寿,不如尽量保持乐观积极的心态,这才是关键所在。生活嘛,就应该好好珍惜眼前的美好时光,过得开开心心的,这样自然就会年轻了。

不过话又说回来,我们为什么总是那么关注明星的外表和年龄呢就拿这次何炅的事件来说,网上铺天盖地都是相关的讨论,就为了几块腹肌而已。大家对明星的审美观还真是严格啊。可能这也跟现在社会对年轻时尚的追捧有关吧。大家都希望自己永远年轻漂亮,所以对那些保养得当的明星艺人们有种向往和崇拜吧。

其实从另一个角度来看,这种过分追捧明星外表的社会风气,也透露出一些不健康的倾向。就好像如果一个人的外表、体型或者年龄不符合主流审美的话,就会受到一些歧视和评判似的。