中医上认为“人年四十，阴气自半”而对于现代人而言，由于饮食更加丰盛、生活节奏更快，阴虚的问题也就在35岁左右就开始浮现，比如说：睡不着觉、腰酸腿疼、男性朋友的功能障碍、女性朋友的月经紊乱，甚至是常见的高血压问题。

如果说你过了35岁，开始出现手脚心热、眼睛干涩、心里烦躁、容易口渴；舌苔一伸出来：发红舌苔比较少，那你就有可能是肝肾阴虚了。

今天吴医生就针对肝肾阴虚引起的男性问题、失眠问题、燥热问题进行详细的解答，并提出调理的方法。

1、燥热问题

如果说你经常感觉头晕目眩、眼睛干涩、视物模糊；经常口渴，喝完水也不解渴，耳朵还经常有嗡嗡声，就可以参考用杞菊地黄丸了，它具有滋补肝肾、清燥热的效果。

2、失眠问题

如果说你经常晚上睡不着觉、睡着之后容易醒，睡眠质量差，梦多，手脚心发热、晚上出汗多，就可以参考用宁神补心片了，它具有养心安神、助睡眠的效果。

3、男人问题

如果说你过了35岁以后，就感觉能力大不如前，经常力不从心，但是心里还有想法、敏感度高；脾气暴躁、没有耐心，就可以参考用左归丸，它具有滋阴补肾的效果，对于男性比较友好。

总的来说，男性过了35之后，就要注意自己的身体情况了，如果出现了肝肾阴虚的问题，最好及时的去补充，否则就会小毛病不断。

最后，滋补肝肾的药物数不胜数，如果你出现了不适症状，还需在专业医师的辩证指导下去调理。