每天睡满十小时，你也可以像谷爱凌一样优秀。

最近我相信我们北京冬奥进行中最为焦点一定有着这样一位姑娘：谷爱凌。18岁的她在北京冬奥会的舞台上尽显身手。这让我想起了前不久东京奥运会15岁的全红禅，同时又让我想到这两天刚刚结束的女足00后小将张琳艳。这样的花季年龄本应该都在校园读书，而她们缺与众不同为国争光。从这一点至少我们可以看出，每一个光彩夺人的背后都有着无法想象的努力。当然，很多人会说天赋也很重要，没错。但往往真正可以决定我们成功的背后那一定是我们付出的汗水。

最近有网友调侃，每天睡十小时，那我估计什么也做不成了。好像说的不无道理。自从国家开放二胎、三胎政策，试问有多少80、90主力军站出来说，我们要大力迎合国家政策，我们要生起来？我相信，没有。因为这背后不单单是生育这一个问题，最主要的是现在很多90后、00后都选择不婚或者晚婚，敢问小朋友哪里来？

说实话，10小时的睡眠。作为在上海生活的90后，我觉得这是一种奢侈。因为你很难做到每天睡到10小时。我可以这么说，没有一个一线城市奋斗者可以做到每天10小时的睡眠，一天24小时你可能光路途花费就4个小时起步，算上你工作8小时，回去吃饭洗澡乱七八糟的，怎么算都很难做到。更何况，我们都听说这样一句话：8小时内求生存、8小时外谋发展。所以，现实让我们不敢想象这10小时的幸福。因为我们不是19岁，更不是谷爱凌。

谷爱凌的参赛项目是自由式滑雪女子大跳台，她在决赛的第三跳中用了1620高难度动作，最终以188.25分夺冠，这是她个人的首块奥运金牌，也是中国队本届冬奥会的第三块，同时创造了中国队的历史。这样的成绩值得我们骄傲，但是又有多少人知道这背后有多大的代价和付出吗？

请问滑雪你得有滑雪工具吧！你得有好的防护衣服吧！你得有滑雪的场地吧！你得有滑雪教练吧！你参加一些活动等等，请问这些对于普通人而言难还是不难？我相信每一个读者都应该非常清楚。每天如果我睡十小时，我相信我连现在的自己都比不过，更别说像谷爱凌那样优秀。根本不可能，因为你可能疏忽你和人家真正的距离了。这里跟大家盘点一下，你和她的距离在哪里？一个交通部的外公，一个运动员的外婆，美帝顶尖大学的母亲，顶尖投行工作的妈妈，九十年代几十亿美元并购案，顶级科技公司创始人的父亲。这个距离也许我们每天睡一小时都赶不上的步伐。

当然，谷爱凌能够取得这样的好成绩，那也一定有着自己的努力和付出。所以人家才会享受每天睡10个小时。所以，如果你没有刚刚那样的外公外婆，爸爸妈妈，你有的是每月必交的房贷车贷，那么请珍惜每天的时间。纵观我们很多企业家的作息时间，你会发现他们每天有的只睡五六个小时，当然，那些人家都有私人健康师，你做不到。。因为你没到那个时候，你的身体告诉你游戏已经结束。

偶像可以崇拜，但我们需要的更是认清自己。这才是我们生存的根本知道。作为培训人，不得不说一个优秀的运动员也好，教育者也罢，那一定离不开我们的教育。加油，谷爱凌。加油，我未来的十小时睡眠。