▼今日导读
这是一个读来让人能够真切感受到生命向上动力的故事，一位因为抑郁症和焦虑症，在3年前离开大学校园、期间经历多次复学失败、屡次尝试无果的男孩，历经波折的时光，终于重新找回内心的勇气，收获心灵的成长，在今年6月再次参加高考，并顺利被心仪的专业录取，即将在9月份开始新的人生征程。他以一种激动、感恩、幸福的心情，写下了这篇文章，和我们分享他内心蓬勃燃烧的激情和对新生活的热烈向往。从2022年到现在，作者星辉一直在郁金香平台记录自己的故事，从他的过往记录中，你可以见证这个少年内心一点一滴的成长，离开校园的这3年，他走过的每一步，都不容易，然而正是在挫折的磨练中，在直面痛苦的过程中，他的心智走向了成熟，而这是比分数和成绩更宝贵的、可以陪伴他一生的财富。希望这位男孩的成长故事让你看见：每一个生命都能为自己找寻出路，青春路上的波动并非灾难，痛苦，恰恰是来引领我们的心灵迈向更高境地的一股力量。
这是《郁金香》的第149个青少年成长故事
2021年5月17日，因为焦虑症、抑郁症，我遗憾地离开了渴望的大学校园。从那一天起，我开始了一段为自己设计的、长达3年的“研学旅行”。
3年后的夏天，也就是2024年6月7日～8日，我顺利参加了人生中的第二次高考。从2021到2024，我走过了人生最难忘的旅程
记得考试那两天，天空阴沉沉的。闷热的风拂过树梢，带来初夏的气息。时而落下一阵小雨，湿润了干渴的土地，也抵挡着我前进的脚步。阳光偶尔冲破黑云，费力而倔强地展示着它的勃勃生机。在考点入口处排队时，因为紧张、害怕，我感觉自己心跳加速、手脚发抖。
为了更好的调整自己，我慢慢地抬起头。看着不断为考生加油、鼓劲的家长和老师，看着坚守岗位的志愿者和警察叔叔，看着无数个与我并肩作战的兄弟姐妹，一股强大的生命力在我的内心滚滚燃烧。于是，我想起了考试前一天晚上，那段写给自己的祝福语。“亲爱的兄弟，你的名字那么好听，你的故事那么精彩，你的背影那么帅气，一定会收到自己喜爱的录取通知书。星辉，相信你自己，你就是一个意气风发、熠熠生辉、前程似锦的少年。祝你笔下生花、金榜题名、心想事成！”走进考点，十八九岁的少年们正在休息区愉快的聊天，紧张的气氛顿时被淹没在欢声笑语中。那一刻，我感觉自己回到了向往的学校，回到了自己朝思暮想的青春乐园。猛然间，我又想起了高考前几天，几个好兄弟送给我的温暖的礼物。“星辉哥哥，祝你高考顺利，万事顺意！”
“宝宝，距离2024年高考还有不到10天的时间了。弟弟在这里祝你高考取得圆满胜利，等着你胜利归来。这段备考时光，我相信也会成为你难忘的回忆。加油！”
“Hello，星辉！马上要高考了。从认识你到现在，你一直都是一个自信、勇敢、非常有自己想法的一个少年。也希望这次高考中，你能够一如既往地全力以赴，笔下生花，前程似锦。我与你一直都在，加油！”
“祝星辉同学高考加油，前程似锦，以梦为马，不负韶华。”带着这些真诚的祝福，我第二次走进了考场。坐在教室里奋笔疾书的时光，是值得回忆、怀念的，尽管这趟旅程充满了挑战。语文考试时，我因为紧张而满头大汗。汗水一刻不停地滑过我的脸庞，我试着用手擦去它的痕迹。可是，调皮的汗珠就像雨点般尽情下落，落在我的衣服上、课桌上，也落在了我的心里。迫不得已，我只好悄悄脱下外套。坐在教室后面的监考老师看见了，迅速走过来帮我把衣服放到教室外的物品暂放处。那时，我感觉内心甜甜的，低着头沉默地说了声：“谢谢你，老师！”后来的每一场考试，我都是在平和、愉悦的状态下，坚持着进行。特别是英语考试的那个下午，锦官城的天空放晴了。纯洁的白云在蓝天中自由自在地舞动，繁茂的绿树在阳光下闪闪发亮。考点人潮涌动，暖光映照在每一个人身上，散发出爱的光彩。铃声响起，我和其他同学激动地走出了校门，许多父母、老师随即给考生送上了艳丽的鲜花。当我找到家人时，他们双手捧着金色的向日葵，面带微笑地迎接我胜利归来。奶奶慈祥地看着我，并给予了我一个温暖的拥抱。妈妈亲切地把太阳花递到我手上，向我表示祝福和期许。离开学校的1080个日日夜夜里，或许，这是我和家人关系最温馨的时刻了！那个沉醉而美好的夜晚，我为自己写下了一段话：“从2021到2024，虽然这一路走来磕磕绊绊，但我还是坚持越过了终点。谢谢我的三年，谢谢所有老师、同学的陪伴，谢谢家人送给我的礼物，也谢谢那个勇敢选择重新高考的自己。我爱你们！”我想，这段美好的经历，一定是自己22年的生命中，最难忘的一段旅程。
休学的3年，我成长自我、和家人和解
回顾我休学的三年，诚然，在我刚刚回家时，我也曾把治疗、康复的希望大部分寄托于家人，请求他们做出一些改变，以改善我的情绪，帮助我走出困境。可是，在这场错乱的游戏中，我和他们的冲突越来越大。即便如此，我仍然想方设法地控制他们，请求他们成长自己，理解我的感受和需求。就这样，一家人的关系陷入了深深的泥沼。无可奈何之下，我只好放弃这种天真的想法，我开始把注意力转回到自己身上，努力地改变自己，勇敢地为自己而活。
在这个过程中，我努力改善和家人的关系。以前，我和家人总是为了一点小事而争吵。那时，我尤其反感他们总在耳边“碎碎念”，因此，我时常打断他们的言语，急切地表达自己的想法。长此以往，我的内心积攒了许多愤怒和不满。后来，我学习了武志红老师《自我的诞生》一书，里面提到了一个观点“全能自恋”。结合我的真实体验，我试着理解自己的心理活动：【我和家人的争吵与控制，可能也是一种“自恋”。我误以为自己与世界是浑然一体的。一旦我向外界发出了某个念头，世界必须及时回复我，甚至回复的内容也需要和我想象的高度一致。如果外界违背了我的意愿，我就会感受到巨大的无助、愤怒，进而发展为想要改变外在世界。】看见自己内心的伤疤后，我反而感觉到了一种宁静与祥和。于是，在接下来的练习中，我努力尝试克制住自己“多嘴”的冲动。当家人们正在讨论一件事时，我采取了一种新的回应策略——倾听。假如我的内心特别焦躁，我会冷静地告诉自己：“我允许他们表达自己的想法，我尊重他们也是平等、独立的个体，我接纳自己渴望爱与被爱的情感需求。”很快我就发现，我和长辈之间的冲突减少了，我也能够更加自如地应对不同的观点。不仅如此，我也努力地理解家人的成长环境，向他们表达敬畏、关心与感激。我一遍遍地阅读《生命的重建》，品味那段意味深长的话语。“我们的父母不可能教会我们他们不知道的事情。如果你的父母不懂得如何去爱他们自己，那么他们就不可能懂得如何教你去爱自己。他们只是竭尽全力，把他们在孩提时代学到的东西，依样画葫芦地教导给自己的孩子。”结合高考历史学科的复习，我知道长辈们出生、成长在物质匮乏的年代，生活条件艰苦。因此，他们更在意基本的物质需求。我喜欢的心理学家马斯洛也说：“生理需求是人类最重要、最有力量的需求，它能够满足我们对于食物、水分、空气、睡眠的需要。”所以，过往的创伤让他们把“生存”作为丛林法则，为了活下去而不停歇的努力，从而忽略自己的内心世界、精神需求。经过一系列探索和思考，我试着写下对长辈的真实感受：亲爱的家人，谢谢你们对我的关心。也许这份爱不够完美，但是我选择理解和宽恕。我不再记恨你们的过错，让你们自由自在。此刻的我已经长大，想去往更广阔的世界。请你们放心，我可以自食其力，也认识许多朋友，能够照顾好自己。
在刚刚过去的父亲节，我也主动给爸爸发消息：“老爸，谢谢你和老妈给予我第一次生命。谢谢你陪着我长大，谢谢你给予我的关爱。祝你父亲节快乐，身体健康，万事如意。我与你同在。”温热的暖流在我的内心流动，也许，这就是爱的力量吧。
感谢自己的勇敢，我相信未来一定前程似锦
此时此刻，我又想起了那个美好的夏夜，高考成绩放榜。那时，我紧张到一次次刷新屏幕，只为了等待自己的梦想开花结果。当时钟的齿轮运转到九点半，我从查询页面看见了几个醒目的数字。片刻后，我把自己成绩的截图发在了朋友圈，下面配了一大段文字：2020年夏天，我高三毕业，参加了人生中的第一次高考，取得总分427分的成绩。在家人的建议下，我报考了会计专业。大一上学期，我凭借自己的努力，期末成绩排进全年级前20%。
可是，我并不觉得快乐，一种巨大的无形的压力束缚着我，让我寸步难行。后来，我开始害怕去学校。经历了一个多月的反复请假，2021年5月，我选择了休学。也是在那一年，我被贴上了两个新的标签：焦虑症、抑郁症。从2021到2023年，我先后两次尝试复学，但始终没有成功。无奈之下，去年暑假我只好办理了离校手续。然而，我的心里一直有个‘校园梦’。于是，我决定2024年重新参加高考。这一路真的好难、好难，但是我从未选择放弃。在这个心想事成的盛夏，我顺利参加了第二次高考，并取得总分440分的理想成绩，超过第一次13分。我也第一时间主动选择了自己喜欢的中文专业，奔赴自己的青春与热爱。谢谢我勇敢选择的三年，谢谢爱我的所有人，感谢那个坚持的自己！那个美好的夜晚，我会铭记于心。后来，我把自己的成绩分享给其他家人和朋友，表哥觉得我差点上二本线，有点可惜。我不以为然，我坚定地告诉自己：我觉得这一次备考，我已经付出了100%的努力。在丟了三年高中知识的背景下，在特别焦虑的状态下，我能够让自己安静下来，脚踏实地的学习，并且坚持参加了每一堂考试，我觉得我已经成功了。更关键的是，在这段旅程中，我认识了许多新朋友，和喜欢气象的小伙伴组建了兴趣团队，开始学着自己做饭、洗衣服、独自剪头发、独自买书，喜欢上了心理学。陷入低谷时，我也总有办法鼓励自己、相信自己，勇敢地面对自己，努力改善和家人的关系。或许，这些收获比高考分数还重要吧？面临青春的疾风骤雨，我一直在勇敢地奔赴心之所向。借用喜欢的歌词：“我们曾在赶路的泥泞中跌倒，选择爬起来继续朝太阳奔跑，也许笨拙的飞鸟要飞得够高，才看清生命多渺小”，我送给自己一份特别的礼品，作为研学旅行的毕业典礼。我相信自己，相信自己的未来前程似锦，相信自己的生命熠熠生辉。三年的休学时光，在此刻画上圆满句号。金秋九月，我已经做好准备。
备注：每个人的体质和病症都不太一样，因此，文章中的治疗方式，仅做参考。
