自怀孕三个月后，我就没有同过房，现在已经分娩后三个月了，我还是一点欲望都没有。此外，我在第一次同房过程中很干涩，即使用了润滑剂，还是感到很疼痛，无法进入。请问有什么方法可以解决？

由于生理、情感和许多其他因素，许多新晋妈妈会在产褥期经历不同程度的痛苦。这是因为从生理上讲，哺乳女性体内催乳素的增加会抑制性激素的分泌，降低欲望，减少分泌物，有干涩感。从心理上讲，分娩后的第一次，有些女性经常害怕会撕裂周围的伤口。情绪紧张会导致开口肌肉收缩，并且难以进入；在生活上，有了宝宝后，母亲的生活重点发生改变，更专注于孩子，整天忙于照顾宝宝，身体和精神疲惫，自然而然地在减少了对夫妇生活的关心。因此，分娩后头几次次同房干涩和疼痛很常见，一段时间后自然可以恢复，所以不要紧张。

如果在分娩后同房发生疼痛，夫妻应该首先进行良好的交流，丈夫应该体贴和关心妻子，需要更多的前奏，以刺激妻子的激情，放松身心并直到完全湿润，不能操之过急、直奔主题。当妻子不想时不要强迫。进入前妻子不要紧张，可以深呼吸以放松整个身体。丈夫的动作必须温柔。如果妻子感到不适，最好立即停止以避免损伤或产生心理恐惧。使用润滑剂也是一个好主意，但有些人越紧张，症状就越严重，即使用润滑剂也无效。建议按上面的方法，适应一段时间，如果长时间无法解决，请去医院检查是否有病变。