夏天有三伏天

冬天有三九天

两者都是天灸的好时节

三九天灸

就是在一年中最寒冷的时候

通过穴位贴药来养出好身体

河源市中医院中医综合治疗区

副主任中医师谢碧玉

给大家介绍三九天灸

三九天灸

天灸疗法，又称药物灸、发泡灸，是采用对皮肤有刺激性的药物涂抹或敷贴于穴位、患处，通过局部皮肤自然充血、潮红甚则起泡如同灸疗达到刺激穴位、激发经络、调整气血来防治疾病的方法。天灸根据贴药时间可分为：三伏天天灸及三九天天灸，是以《内经》中“冬病夏治”“夏病冬治”为理论依据的一种治疗方法。天灸是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。

夏养三伏、冬补三九，能够显著提高人体免疫力。与三伏天灸相比，三九天灸偏向于温补，更注重帮助体内元阳蓄积，实际上就是增强人体的体质；三伏天灸更注重于祛邪、散寒，趁着夏天寒气弱的时候来清除病邪。三九天灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法，贴敷过三伏天灸的患者，再贴敷三九天灸，可以取得更好的效果。

主要适应症

肺系疾病：体虚感冒、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、慢性咳嗽、变应性鼻炎、反复呼吸道感染。

胃肠疾病：慢性胃炎、慢性结肠炎(证属脾胃虚寒者)。

肾系疾病：慢性肾病(属肾阳虚、阴寒过盛者)。

风湿病：风湿性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎(证属寒邪闭阻、肝肾亏虚者)。

骨科疾病：颈椎病、腰椎病、退行性骨关节病变(证属阴寒内盛、经脉瘀阻者)。

妇科疾病：月经病，如月经不调、痛经(证属寒凝胞宫者)。

禁忌人群

孕妇、恶性肿瘤患者、1岁以下幼儿、强过敏体质者、感冒发烧者、患有感染性疾病者、肺结核、严重心肺功能不全者等。

贴药时间

天灸疗法贴药时间成人一般贴药1~2小时为宜，小孩时间酌减，约30分钟至1小时。

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制作 | 《河源中医说》栏目组