冠心病人的饮食要注意5点,都给你总结好了!冠心病的发病和饮食有直接的关系,注重合理饮食是防治冠心病的重要措施之一,能在一定程度上避免血脂的增长,避免冠状动脉堵塞。下面是冠心病的膳食原则,都给你总结好了,家有冠心病人的记得收好。
1、控制碳水化物摄入碳水化物摄入过多,可使甘油三酯增高,也容易导致肥胖。
2、控制胆固醇的摄入⚡胆固醇的摄入量每天应少于300毫克,要限制动物内脏、脑等高胆固醇食物。建议食用液体植物油。尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄等食品。
3、适量摄入蛋白质☀蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担,故蛋白质摄入过多对冠心病不利。
4、低盐饮食对合并患有高血压的患者,低盐饮食更为重要,严格的限盐量规定每日不超过5克。
5、多吃降脂降压食物高血脂和高血压都是冠心病的危险因素,所以平时多吃一些能帮助降压降脂的食物,也可以防治冠心病。像荞麦、桑叶、槐米、枸杞、菊花、决明子等,也可以喝植物酵液,比如荞麦桑叶发酵液,可以减少脂质的生成,抑制血管堵塞。
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