张小娴曾说：“如果你真的没办法不去爱一个不爱你的人，那是因为你还不懂得爱自己。”

每一个女人都是降落凡尘的精灵，身为女人的你应该学会爱自己精心经营自己的美丽，关爱自己的健康，呵护自己的心灵，使自己无论何时何地，遇到何种事物都能够淡然从容。

欣赏自己才能爱自己。

爱自己有太多的理由，也有太多的方式，只可惜很多人都没有意识这一点。面对失恋的痛苦、面对挫折和失败，她们的心灵已经伤痕累累，这不由得让人生出怜惜之情。因此，我们要大声疾呼：爱别人之前要先学会爱自己，要学会在恶劣的状况下保护自己，让自己的生命更加精彩，而不要成为他人的附属品。

学会爱自己，才不会虐待自己，才不会刻薄自己，才不会强求自己做那些勉为其难的事情，才会按照自己的方式生活走自己应该走的道路。学会爱自己，才能在爱情到来的时候不迷失自己，才能在爱情离去的时候把握自己。但是，学会爱自己却不是自我姑息，自我放纵，变得自私自利，而是要我们学会勤于律己。

人的一生总有许多时候没有人督促我们、叮咛我们指导我们、告诫我们。即使是最深爱自己的父母和最真诚的朋友也不会永远伴随我们，我们拥有的关怀和爱护都有随时失去的可能。这时候，我们必须学会为自己生存，才不会沉沦为一棵随风倒的草。

学会爱自己要从今天开始、从这一刻开始。人不应为牵挂未来而焦虑企盼，也不应陷在对往事的后悔惋惜中而不能自拔，要知道现在的一分一秒才是最重要的、才是能确定的。未来总是会带来希望和失望的，过去常常提醒自己的失误，只有现在才是我们可以把握的。

一切从爱自己开始

爱自己，就是爱绚烂的太阳、爱茂密的树林和四季的变化。爱自己，就是爱每天的三餐、爱雪、爱雨、爱风和空气。爱自己，就是爱自己的生命和他人的生存方式。爱自己，就会在不知不觉中为他人祈祷幸福。爱自己，就是爱家人、情人和朋友。爱自己，就是懂得人间处处充满爱。

接纳不完美的自己

也许你没有沉鱼落雁的美貌，也许你没有聪颖睿智的头脑，也许你没有婀娜多姿的身材……总之，你的身上可能没有任何值得炫耀的地方，但是，你就是你，你是独一无二的，你是上天创造的。不要羡慕别人的美貌，不要嫉妒别人的头脑，不要模仿别人。爱自己的出发点，就是勇敢地接纳并不完美的自己。眼睛小吗？没关系，眼小能聚光；身材矮吗？没关系，浓缩的都是精华，无论多一寸或是少一寸，都是上天的杰作，你没有理由轻视自己，你也是夜空中一颗耀眼的星星。

学会善待自己

真正的生命强者是在与命运地激烈碰撞中，实现人生价值的人。在这多姿多彩的世界上，我们要好好地生活，活给自己看，也活给爱自己的人看，更要活给那些看不起自己的人看。尽管那免不了会经历这样或那样的挫折，可那是上苍给予你的礼物，要你学会坚强。困难并不是你全部的人生。当不幸来临时，我们要勇于面对，以更好的人生态度来面对生活，善待人生的每一刻。正如快乐不能使时间延长，悲伤也不能使时间缩短。

我们要为自己扬起微笑，不要夸大自己的悲苦，不要低估生命的力量。我们要学会相信生活，时间会冲淡一切苦痛，生活也一定会创造更新的快乐。