胆红素是肝功能检查中的一项重要指标，也是临床上判断黄疸的重要依据。一般情况下总胆红素的正常值为0～26μmol/L；直接胆红素为0～7μmol/L；间接胆红素为0～19μmol/L。如果超过了这个正常值，就要引起注意了！

3项胆红素偏高是怎么回事？可能是以下几种原因

01.胆红素升高伴随谷丙转氨酶和谷草转氨酶都升高可能有肝脏炎症的发生。

02.3个胆红素中的总胆红素是直接胆红素和间接胆红素之和，以间接胆红素升高为主，要注意是不是有溶血性疾病的发生;如果是以直接胆红素升高为主，要注意有无肝胆系统的梗阻。

03.如果仅仅只有几次检查胆红素轻度升高，可能受食物、酒精、药物化验误差的影响。如果多次查三个胆红素指标都是高，但也没有什么其他的不舒服的症状，我们要排除是否是遗传性的高胆红素血症，与先天性的胆红素代谢的酶的缺乏或者活性低有关系。

那么胆红素偏高，如何降低呢？

（1）在日常生活中，胆红素高的患者要养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，多吃豆类制品、鱼类、蔬菜、水果等含有大量的维生素A、B、C有较好的抗氧化功能且易消化吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、油炸等容易加重肝脏负担，导致病情恶化的食物。

（2）使用降胆红素药物，西医使用酶诱导剂。中医一般采用清热利湿，利胆退黄的药物。

（3）胆红素高的患者饭后宜卧床休息1－2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复和再生，帮助恢复肝功能。

（4）出现胆红素升高后，要注意定期复查，如果伴随转氨酶升高，一定要重视，尽早的降酶、祛黄才是最主要的。

胆红素是肝功能检查中的一项重要指标，能够帮助人们发现肝病踪迹，但也可能受到生理性等因素的影响，出现异常。当人们发现肝功能正常，但胆红素升高后，可以结合自己的病史，身体症状等仔细排查，以免存在一些肝脏疾病、胆道梗阻性疾病等，损伤健康。