潘虹是一位大家耳熟能详的演员，不仅因为她饰演的角色大多有点“恶”，而且这些角色还大多都是婆婆或者妈妈。

潘虹形象最好的一次就是在电视剧《我爱我家》中饰演的一个奇怪的婆婆，相信看过这部剧的观众大家对潘虹饰演的这个恶婆婆有非常深刻的印象。

如今69岁的潘虹不管是气色还是身材都保持得很好，特别是在穿搭上也非常优雅，而拥有69岁的年纪，很多女性在打扮上都会选择花花绿绿的衣服，尽管并不符合她们的气质，也会从中选择一些比较夸张的造型，让自己更像大妈，但是这时追求年轻的道路可能并没有走对方向。

其实出落出年轻和气质很大原因就是和人的穿着有关系，因此中年女性可以借鉴一下潘虹，这样他们就能化身为优雅的女性。

人到中年似乎就要熬成一个叮当大妈，不管是在服装上还是整体的形象上，多数女性都和年轻时“风骚”的姿态渐行渐远，并且在服装颜色的挑选上也会直接选择一些比较花哨的大红大绿颜色的衣服。

但是这样的衣服并没有让她们减龄，反而还让她们因为选择上犯错，造成了“大妈感”。

因此要想变得更加优雅，可以从自己的穿搭入手。

首先，在颜色上许多中年女性直接从一个极端走向另一个极端，从年轻时白色明艳的颜色转到老年的花花绿绿上，但是其实大家只需采用简约一点的方法。

明艳且亮眼的颜色在我们生活中也分很多种，但并不是所有的明艳颜色都能体现你的气质，有些太过繁乱或者生硬肯定不符合优雅气质。

还有那些鲜艳亮眼却又显俗气的颜色，更加不能拿来形容你的状态，另外一些尺寸比较合身又高档造型优雅则是最好的选择。

经典色彩有白色、米色、灰色、黑色等，虽然朴素但却更加显得气质好。

同时裤子方面选择一些比较宽松舒适简单大方又没有过于繁尓的浅色裤子，又或者选择经典设计、经典颜色显得您干练优雅，搭配这些颜色和款式就是搭配着自己的风格，它不会脱离时尚，但是也不能被时尚所左右。

其次，不同年龄段女性的发型也有很大区别，中年女性也是这样，一些中年女性更加喜欢响亮的大长发，并且带有一些“特效”像是烫卷或者染色等。

但是这样的造型往往并不能凸显一个女性的气质，相反还显得有些风格差异，由此可见，在老年方面，短发更胜一筹，并且短发相比长发还更加好打理，可以说是实用性很高的一种发型。

所以在女性年龄增大后，不妨收起那个响亮的大长发，一款简洁大方的小短发才是最好的选择。

一头清爽又干练的短发可以让您减龄许多，而且短发所营造出来的气场让中年女性更显满足感并且更有精神。

最后，不论是在衣服上还是鞋子包包上，低调、简约、实用百搭并且舒适更重要。

穿搭时尚要讲究，又聪明又懂得量入为出，简约又高档才是最佳搭配。

低调不显眼可能这一点挺难做到，在选择配饰方面可以一个简约干练的搭配，再加上一些精致低调而又耐看高级配饰，当然这种搭配最好不是个体单品，而是整体搭配抱团组成，使整体感更佳。

当然还可以选择一些经典永恒款式，这才是时尚界比较珍贵时尚单品，没有过期一说它能够永恒存在，并且搭配这些经典单品能使您在时尚方面不会与潮流背道而驰，还能一直保持时髦，同时也不会随着各种潮流变化而受到影响，在每个时代都能找到它们。

保持年轻，心态占很大一部分，因为心态直接影响着我们的行为和做事习惯，所以积极乐观的心态不仅影响着思想，还有生活方向和生活习惯。

另外保持健康饮食、健康生活方式也是非常重要的，健康作息保证您身体健康，自然也就不会衰老，而饮食保持合理以及适量就行了，同时营养也是不可缺少的。

另外，还可以定期进行身体调养。

不论是心理调养还是身体上的调养，都要保持年轻，从中得到乐趣自然就会认真面对生活，从而时刻充满激情，这样您的外貌就会被充满活力和朝气蓬勃所影响，而展现出最好的自己。